[运动养生] 脚跟一提，血压稳了、湿气都跑了！学会这个保健小动作 日期：2022-09-27 18:39:03 点击：375 好评：
“踮脚”是一种广为人知的传统养生方式，古籍中曾记载：“敦踵以利胸中”、“敦踵，一敦左，一敦右，三百而已”。 说起踮脚的作用，很多人只知道它能够“补肾”，而它的这...
[运动养生] 最好的养生，不是运动，不是睡觉，而是保持饥饿 日期：2022-09-27 18:37:33 点击：414 好评：
最好的养生，不是运动，不是睡觉，而是保持饥饿...
[运动养生] 今日秋分｜秋分时节巧养生 日期：2022-09-27 18:37:03 点击：336 好评：
“金气秋分，风清露冷秋期半。”秋分是秋季第四个节气，于每年的公历9月22-24日左右，这天太阳近乎直射赤道，全球各地昼夜..._新浪网...
[运动养生] 最正宗的太极拳是哪一种 日期：2022-09-27 16:16:55 点击：319 好评：
1、太极拳的正宗是哪一派？ 武当山的［张三丰］也就是出自武当 陈式2、太极拳分多少种,哪种才是正宗 太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四像，演变八卦。 依据“易经”阴阳之理、中医经络学、......
[运动养生] 初学太极拳学哪种好 日期：2022-09-27 16:15:54 点击：340 好评：
1、初学太极拳，学什么套路好？ 太极这么多种，有陈杨孙武吴等流派，每一派又分24式56式 74式的83式 108式等等，这些式又有什么区别呢，初学应当选那一式呢？ 在我看来，这些式之间除了行拳的风格......
[运动养生] 体弱多病练哪种太极拳 原来这种太极拳效果最好 日期：2022-09-27 16:14:25 点击：437 好评：
太极拳是很多中老年人比较热衷的健身运动，但是面对着各种各样的太极拳学习方法，到底哪种太极拳能够改善人体体弱多病的状况，大多数人并不是很了解。其实杨氏太极拳是能够增强人体体质，改善体弱多病的状况的。 杨氏太极拳是历史悠久的汉族拳术，太极拳的重...
[运动养生] 百岁女国医朱南孙：一生不用补品，至今身体特棒！养生秘诀很简单 日期：2022-09-27 15:29:19 点击：745 好评：
百岁女国医朱南孙：一生不用补品，至今身体特棒！养生秘诀很简单,朱南孙,中医,老中医,妇科,中医治疗,养生...
[运动养生] 在健身房练哪种可以减脂？ 日期：2022-09-27 14:41:42 点击：444 好评：
在健身房练哪种可以减脂？如题，不是增肌，是减脂;用什么器械，怎么练，求大家解答。:无论是在健身房锻炼还是在家锻炼,想要减少脂肪重中之重还是饮食结构的改变和热量缺口的大小！很多人都认为想要在健身房减脂肯定:-健身房，哪种，减脂，增肌...
[运动养生] 2022初中体育的教学工作计划 日期：2022-09-27 10:31:47 点击：317 好评：
2022初中体育的教学工作计划（精选18篇） 一、指导思想全面贯彻党的教育方针，实施素质教育，以育人为宗旨，全面发展为目标，切实贯彻健康第一的指导思想。把握新课程的理念，根据学校的具体情况，安排教学。致力教改，建设具有新区大港中学特色的教育模式。...
[运动养生] 下列“请示”的结束语中得体的是（ ）。 日期：2022-09-27 05:56:46 点击：348 好评：
下列“请示”的结束语中得体的是（ ）。...