[运动养生] 80岁老人坦言：晚年用这三种东西养老，不麻烦儿女，不让自己遭罪 日期：2022-09-19 19:10:39 点击：557 好评：
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[运动养生] 怎样运动和保健促进脑健康？ 日期：2022-09-19 05:13:35 点击：423 好评：
9月16日是中国脑健康日。运动可以平衡大脑，让我们的大脑处于最佳状态；运动还可以缓解压力，增强人体免疫力。那么如何运动才能更高效地促进大脑健康呢？一起听听专家的建议。湖南省脑科医院脑血管病神经内一区医...
[运动养生] 初秋养生那些事儿 日期：2022-09-19 05:13:04 点击：394 好评：
进入秋季，气温开始进入显著变化的阶段，此时天气特点多为白天热，早晚凉，昼夜温差比较大。中医指出，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，导致人会有疲劳感，即“秋乏”。因此，我们在日常生活中应及时做......
[运动养生] 太极拳与跑步相比，哪个养生效果最好？ 日期：2022-09-19 05:12:05 点击：442 好评：
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[运动养生] 体育与健康新课标的心得体会 日期：2022-09-18 21:13:19 点击：542 好评：
从某件事情上得到收获以后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样有利于我们不断提升自我。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，以下是小编整理的体育与健康新课标的心得体会范文（精选8篇），希望对大家有所帮助。...
[运动养生] 大学生心理健康教育心得体会精选10篇 日期：2022-09-18 21:11:19 点击：565 好评：
心理健康对一个人的成长发展非常重要，每个人都要重视心理的力量，尤其是当代大学生更应该要重视心理。下面是白话文的小编为您带来的大学生心理健康教育心得体会精选10篇，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。...
[运动养生] 保健心得体会 日期：2022-09-18 21:09:48 点击：460 好评：
保健心得体会（精选6篇） 最近看了几本书，如水是最好的药、人体使用手册、无毒一身轻等，收益良多。今将以上我认为是可行的、科学的观点，结合自身的体会与经验，一并介绍给大家分享。...
[运动养生] 冬至养生的说说3篇 日期：2022-09-18 06:59:07 点击：449 好评：
冬至养生的说说1 1、功夫驻足冬至，祝福随风而至，雪飞的日子，想起你的样子，愿光荣是你的影子，好运是你的步子，乐成是你的位子，保重好身子，多赚点票子，幸福一辈子！ 2、冬至来到别忙窜，年老体弱防风寒。穿暖吃好养精锐，常常熬炼保安康。出门执杖摔滑防，脚穿棉鞋勿冻伤。雪融路泥需留意，车轮飞溅早躲闪。...
[运动养生] 应该与运动结合才有益身体 日期：2022-09-18 06:57:30 点击：389 好评：
中医认为，运动养生，特别强调意念、呼吸和躯体运动的结合，即意守、调息、动形的统一。意守指意念专注，调息指呼吸调节，动形指形体运动，统一是指三者之间的协调配合，也就是要达到形神一致，意气相随，形气相感...
[运动养生] 八个字班级口号1 日期：2022-09-17 17:14:17 点击：526 好评：
无论是身处学校还是步入社会，大家都看到过口号吧，口号能指导人们有效地开展实践，促进客观事物的发展。你还在找寻优秀经典的口号吗？以下是小编帮大家整理的八个字班级口号，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。八个字班...