专家走访千位百岁老人：发现长寿都有这一个共同点，不是运动饮食,更年期,内分泌,营养素,延年益寿...

一千名百岁老人调查结果：健康人的共性，或不是运动，而是这2点,健康人,肠胃,健康饮食,科学饮食...

老中医的养身口诀:头梳千遍,病少一半,...

中医养生：这个“养胃口诀”要牢记，特别是饭后半小时，很重要！,足三里,中医养生,穴位,章门穴,胃病...

为了便于把握，中医养生学的真践，有必要予以总结和归纳，提出若干根柢准则，用以辅导养生理论。事真上，千百年来所孕育发作的诸多模式的养生办法，正是遵照了那些根柢准则。协调净腑五净间的协调，即是通过互相依赖，互相制约，生克服化的干系来真现的。有生有制，则可保持一种动态平衡，以担保生理流动的顺利停行。净腑的...

自古以来，人们都希望健康，更渴望长寿。随着人们物质生活水平的不断提高和精神文明生活的日益丰富，健康与长寿已经成为举世瞩目的重要问题。但是如何才能健康？又怎样才能长寿？人们曾做过各种寻找灵丹妙药的试探，甚至采取神秘的法术，但结果却是徙劳无益。尽管灵丹妙药没有，神秘的法术亦不存在，但整个人类的寿命却正在...

中医养生学以传统中医学的真践和古代哲学思想为辅导，以“天人相应”和“形神折一”整体不雅观为动身点，主张从综折阐明的角度去看待生命和生命流动。养生办法以保持生命流动的消息互涵、平衡协调为根柢本则。主张“正气为原”，提倡“预防为主”，要求人们用对峙不懈的精力，盲目地、准确地应用养生保健的知识和办法，通过...

中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。...

在夏季养生的过程中，很多人都会积极投入到运动中来，因为运动本身是促进健康的一种有效形式。在夏季养生的时候，此时需要控制好室内温度和适度，而且不要让身体完全暴露在寒冷环境下，这样才能避免身体受寒出现健康问…...

45岁以后该如何养生？改掉3点，坚持4个习惯，健康伴你行,养生,熬夜,抽烟...