[运动养生] 决定长寿的关键因素，或与饮食运动都无关，望你早做了解 日期：2023-05-21 17:34:09 点击：406 好评：
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[运动养生] 中医太美丨让人心醉的中医古诗词 日期：2023-05-21 10:22:24 点击：385 好评：
南宋诗人辛弃疾以云母、珍珠、防风、沉香、郁金、黄柏、桂枝、苁蓉、水银、连翘、半夏、薄荷、勾藤、常山、轻粉、粉黛、独活、续断、乌头、苦参、当归、茱萸、熟地、菊花等24味中药名搭配在一起写了这首词。诗中共嵌…...
[运动养生] ѧϰ̫ 日期：2023-05-21 00:21:50 点击：415 好评：
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[运动养生] 养生在动 动过则损 日期：2023-05-19 23:42:15 点击：369 好评：
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[运动养生] 运动养生，老人试试温和臂跑 日期：2023-05-19 23:41:15 点击：439 好评：
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[运动养生] 和喜怒，畅三焦，小满节气话养生 日期：2023-05-19 21:06:59 点击：358 好评：
小满气全时，如何靡草衰。田家私黍稷，方伯问蚕丝。杏麦修镰钐，錋爪竖棘篱。向来看苦菜，独秀也作甚？——唐·元稹《咏廿四气诗·小满四月中 》小满是夏季的第二个节气，于每年公历5月20至22日交节。节气之名可反映其所属十五天内的节令、物候或气候的厘革，“小满”反映的是物候的厘革，正在南方，“满”指雨水之盈...
[运动养生] 立夏了 小娃儿的养生了解下 日期：2023-05-19 11:53:30 点击：400 好评：
今年的立夏是5月6日。立夏标志着夏季的开始，此后日照增加，气温增高，雷雨增多，植物生长旺盛。中医认为“天人合一”，养生要“春夏养阳、秋冬养阴”。而小儿体质“稚阴稚阳”，更需要注意养生。今天，中医医生就来介绍一下小儿该如何养阳。 晚睡早起 适当午休 进入立夏后，昼长夜短更明显。此时人要顺应气候...
[运动养生] 晚餐不吃可养生？提示：别这样做了，想要“长寿”记住这5点 日期：2023-05-19 11:53:00 点击：423 好评：
导语：现实生活中，很多人都信仰午餐后不吃东西的健康养生标准，觉得它是最健康的，能协助人控制体重，对胃肠有益处。实际上它是一种不正确的健康养生......
[运动养生] 这5大养生术是“药王”孙思邈活过百岁的“绝活” 日期：2023-05-18 23:37:13 点击：520 好评：
唐朝有一位医药学家，名叫孙思邈，他的寿命很长，有人说他活了101岁（581～682年），有人说他活了141岁（541～682年）。 不论哪种说法，他都是长寿之人...
[运动养生] 中老年健康养生操：每天练一练，疾病远离你! 日期：2023-05-18 08:53:39 点击：437 好评：
今天，小编给大家整理了几套适合中老年的运动养生操，通过牵拉、拍打等方法刺激筋脉、活动关节，使气血流通、心肺强健，对我们的身体好处多多，大家快操练起来吧! ③保持适量运动对养生很重要：运动是生命的动…...