[运动养生] 老中医留下的小口诀！最好背下来！ 日期：2022-08-13 15:47:35 点击：544 好评：
老中医留下的小口诀！最好背下来！,...
[运动养生] 大暑夏正浓 科学运动解暑养身 日期：2022-08-13 12:59:39 点击：562 好评：
上观...
[运动养生] 如何养生延长寿命？提醒：除了做好锻炼外，坚持这3件事也很重要 日期：2022-08-13 12:59:09 点击：441 好评：
不过，这也不是说，你一出生，就能有多长的寿命。在健康科普中，经常运动，多睡眠，都是有益的。 对肝脏不好的人，平时的饮食就很重要了，中医有云：“七分养，三分治”，平时可以多吃一些护肝的东西，多吃点…...
[运动养生] 50岁后开始养生，仅靠运动真不行，还得注意这4个好习惯 日期：2022-08-13 12:34:36 点击：464 好评：
但50多岁时就注意健康的中年男人，光靠锻炼还远远不够，50岁就开始养生，就会面临四大克星。 心理上的压力和发泄是很重要的，中年男人到了一定的年龄，就会变得更加的担心，对于现在的情况也会更加的担心，尤其是在…...
[运动养生] 养生运动你真的做对了吗？千万不要盲目跟风，运动选错等于白做 日期：2022-08-13 12:34:06 点击：585 好评：
现在的生活中水平在不断地提高，注重养生的人也越来越多，通过运动能够增强身体的抵抗力和免疫力，让身体远离疾病，但是在夏天天气炎热，很多人不知道应该选择哪些运动才适合养生，下面就给大家分析一下哪种运动最好。…...
[运动养生] 2022年江苏省健身气功项目一线社会体育指导员技能再培训在淮安举办 日期：2022-08-13 01:37:18 点击：460 好评：
新江苏·中国江苏网讯 8月10日至12日，由中国体育彩票资助的2022年江苏省健身气功项目一线社会体育指导员技能再培训在淮安市举行。本次培训......
[运动养生] 二十四节气运动养生系列节目立秋篇 日期：2022-08-12 15:20:51 点击：498 好评：
为引导和推动广大市民科学健身，提高身体素质，助力打赢疫情防控攻坚战，临沂市体育局联合山东省体育彩票管理中心，将传统节气与运动养生相结合，创作拍摄了“二十四节气运动养生系列节目”，今日播出立秋篇。 立…...
[运动养生] 广场舞等运动养生爱好者赶紧报名！！ 日期：2022-08-12 15:20:20 点击：423 好评：
通过初筛后(通过审核的视频将作为正式参赛视频,未通过审核的视频将不予参赛)入围的作品,将陆续在“九州上医”杯运动养生大赛官方抖音号、视频号、快手号等平台同步发布。 运用传统的体育运动进行锻炼,以活动…...
[运动养生] 立秋之后防暑防燥（中医养生） 日期：2022-08-12 14:29:33 点击：577 好评：
立秋之后防暑防燥（中医养生）...
[运动养生] 为啥多病的长寿，没病的早死？10句话说出长寿大智慧 日期：2022-08-12 07:22:35 点击：604 好评：
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