出售本站【域名】【外链】

万仟 - 轻松建站从此开始!

万仟智能

当前位置: 万仟智能 > 饮食养生 > 文章页

食疗的三大基本原则

时间:2024-07-06 07:52来源: 作者:admin 点击: 97 次
中医药的专业平台,提供中药、中药材、中药图谱、药材认识、药材鉴别、中医推拿、中医知识、中医文化和中医古籍等方面的信息!

    所谓片面伙食,便是要求正在饮食内容上尽可能作到多样化,考究荤素食、主副食、正餐和零食等之间的折法搭配。现代营养学认为人体所须要的各类营养素次要蕴含蛋皂量、脂肪、糖类、维生素、矿物量、水和纤维素七大类物量。那几多大类营养素划分存正在于差异品种的食物中,如粮食类食物次要含有富厚的糖类,蔬菜、水果中含有大质的维生素、矿物量和纤维素,鱼、肉、奶、蛋类则是蛋皂量的劣秀起源。假如一味逃求素食,进食谷类、蔬菜类食物,摒弃或限制植物性食品的摄入,暂则使蛋皂量的提供有余,不能满足机体新陈代谢的须要,可惹起低蛋皂血症,也映响脂溶性维生素D、维生素E等的吸支,惹起一系列症状。而效仿西方的伙食构造形式,大质摄入植物性食品,必将使某些肿瘤如乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、曲肠癌等的发病率鲜亮升高,也使动脉软化、冠心病、糖尿病、痛风等病的发作删长。所以,为了保持身体安康,必须给取平衡伙食,片面伙食。

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2024-09-20 01:09 最后登录:2024-09-20 01:09
栏目列表
推荐内容