饮食养生共 2208 篇内容

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【春季养生】春季调节上火有妙招,快来学!

【春季养生】春季调节上火有妙招,快来学!

“我一到春季就眼睛干痒 还耳鸣头晕 医生说我是‘上火’了……” 很多人抱怨 好不容易到了春暖花开的季节 却因为“上火”惹得很是烦恼 春为一年之始 是万物生长的季...

2023-03-25 19:29

徐文兵:黄帝内经的智慧+明哲保身+中医的常识(全3册)

徐文兵:黄帝内经的智慧+明哲保身+中医的常识(全3册)

《明哲保身》“明哲保身”一词出自尹吉甫的诗篇《烝民》,记载于《诗经·大雅·烝民》中。原文是“既明且哲,以保其身”。   这是一本表面上讲成语,实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。   比如,通过“塞翁失马”的故事,我们...

2023-03-25 10:35

还在任性吃?预防及控制糖尿病 这些食养建议很重要

还在任性吃?预防及控制糖尿病 这些食养建议很重要

“幸好你来作检查,不然下周你很可能便是昏倒后被抬进病院了。”  3年前,28岁的施麦茹(化名)正在一次例止体检时被医生见告得了酮症酸中毒,颠终一系列检查后她最末确诊糖尿病。正在此之前,她对原人身体显现的问题毫无察觉。...

2023-03-24 16:11

春分前后,养生要抓好“四大点”

春分前后,养生要抓好“四大点”

我们都知道一年之季在于春,春季是我们对身体进行保养,为一年的健康打下基础的好时机,因此春季养生尤为重要。《黄帝内经》曰“..._新浪网...

2023-03-23 05:17

闷热三伏天如何变养生黄金期 

闷热三伏天如何变养生黄金期 

一入伏就迎来了一年中天气最闷热的时段。在夏季最炎热的时间里,人们常常会感觉身体乏力倦怠,稍微一活动就出汗,不愿活动,屁股特别沉,就想躺着坐着;头昏昏沉沉,提不起精神,情绪急躁;不欲饮食,喜食冷饮,口干咽痛;下焦湿热瘙痒,小便短赤,排便黏腻不...

2023-03-21 10:19

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