[养生杂谈] 文学常识——农历四季口诀（四季养生知识口诀） 日期：2023-03-02 22:33:15 点击：492 好评：
文学常识——农历四季口诀三月一季从正分，月份别称先后季，孟首仲中和季尾。春季：正月，二月，三月孟春，仲春，季春夏季：四月，五月，六月孟夏，仲夏，季夏秋季：七月，八月，九月孟秋，仲秋，季秋冬季：十月，十一月，十二月孟冬，仲冬，季冬解释：一年十二月分成四季，一月农历又叫正月。三月一季，从一月开始算，月份...
[养生杂谈] 秋冬吃扁豆养生功效多排毒助消化效果好（白扁豆的作用与功效） 日期：2023-03-02 22:32:45 点击：579 好评：
秋冬吃扁豆养生功效多排毒助消化效果好扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外，还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。另外扁豆中还含有血球凝集素，这是一种蛋白质类物质，可增加脱氧核糖核酸和核糖...
[养生杂谈] 今天寒露，养生以滋养阴血为主！医生推荐：乌鸡甲鱼药膳方（甲鱼汤的功效和作用） 日期：2023-03-02 22:31:45 点击：641 好评：
国庆长假结束后，我们迎来了二十四节气当中的寒露。相信国庆期间出游的人们或多或少都感受到了浓浓的秋意，随着寒露节气的来临，说明已经到了深秋。在寒露节气，由于气候的改变，我们也应该对养生策略进行一定的调整。那么，寒露节气我们应该如何养生？下面就请专家给我们说一说。寒露需提防肺部疾病 养生要注重滋养阴血据...
[养生杂谈] 十月份煲什么汤养生 10月份五款营养汤推荐 日期：2023-03-02 22:31:15 点击：555 好评：
现在已经是进入深秋了，人们常常会感到咽喉不舒服。现在也是比较容易患感冒的季节，建议大家可以在家煲汤喝，既能润喉利咽，还能补充营养。下面为大家推荐五款营养汤。十月份煲什么汤养生玉竹百合瘦肉汤玉竹性平味甘，入肺、胃经，功能补阴润燥、生津止渴，善治肺胃阴虚燥热之症；百合性微寒，味甘、淡，入肺、心经，具润肺...
[养生杂谈] 每日一药之赤芍（赤芍的功效与作用） 日期：2023-03-02 18:17:49 点击：482 好评：
赤芍性味味苦，性微寒。归经归肝经。功效清热凉血，散瘀止痛。主治用于热入营血，温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁痛，经闭痛经，瘾瘕腹痛，跌扑损伤，痈肿疮疡。炒赤芍：炒后药性偏于缓和，活血止痛而不伤中，可用于瘀滞疼痛。酒赤芍：以活血散瘀力胜，清热凉血作用较弱。多用于闭经或痛经，跌打损伤。1.温毒发斑，...
[养生杂谈] 复旦医学院的养生奶茶冲上热搜，品牌们能从中学到什么？ 日期：2023-03-02 18:16:49 点击：511 好评：
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[养生杂谈] 2月19日雨水，必吃这4种应季菜！降肝火健脾胃，这样做营养翻倍，真馋人 日期：2023-03-02 14:20:25 点击：646 好评：
2月19日雨水，必吃这4种应季菜！降肝火健脾胃，这样做营养翻倍，真馋人,葱头,青椒,莴笋,豆豉,茼蒿,雨水,应季菜,适量清水...
[养生杂谈] 少吃调料竟然是错的！这9种调料原来是“长寿高手”，快吃起来~ 日期：2023-03-02 14:18:55 点击：546 好评：
少吃调料竟然是错的！这9种调料原来是“长寿高手”，快吃起来~,调料,花椒,香菜,生姜,辣椒...
[养生杂谈] 5月，建议老年人吃“高叶酸”食物 日期：2023-03-02 14:17:55 点击：539 好评：
最新预测：二轮感染高峰期在3-5月，建议老年人吃“高叶酸”食物,猪肝,番茄,紫菜,虾皮,鸡蛋,红豆,胡椒粉,高叶酸,二轮感染,适量清水...
[养生杂谈] 中国癌症高发，专家建议：这3种调料别滥用，看完涨知识了 日期：2023-03-02 14:16:55 点击：559 好评：
中国癌症高发，专家建议：这3种调料别滥用，看完涨知识了,香菇,调料,海带,味精,鱼露,癌症,干辣椒,适量清水...