如今,越来越多人重视养生保健。那么日常衣食住行应注意什么?不同季节、不同体质该如何保养? 上海中医药大学附属曙光医院传统医学科的专家们教大家自然、实用的养生之道...
春季养生,记得要“少酸多甘”,推荐多吃8种甘味食物,健康入春,豆腐,紫薯,南瓜,芋头,糯米,葡萄干...
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IT之家 2 月 16 日音讯,距离 Valve 400 美圆的 Steam Deck 掌上游戏机出卖另有不到两周的光阳,原日 iFixit 对那款掌机停行了装解,并且更重要的是,Valve 原日颁布颁发履止其答允,发售 Steam Deck 的交换零件,那样玩家就可以原人修理它,而且其颁布颁发 i...
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四季有各自的主旋律,即春生,夏长,秋收,冬藏。,养生,阳气,主旋律,养肾,养生保健...
三伏天“天灸”(又称“三伏贴”)疗法,是一种传统中医的外治法,将名贵中药白芥子、细辛等研末调制成膏,贴敷于腰背部和胸腹部腧穴,刺激经络,调节脏腑,治疗在冬季寒冷环境下易发或加重的疾病,有扶助正气,增强人…...
很多人认为,不管什么季节,养生效果都是一样的。夏季到来,天气炎热,容易上火,血液循环加快,会给心脏带来很大的负担,所以夏季养生主要是清热养心,注重心脏的保健。这两天就是夏至了,在夏至,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球日照时间最长...
01夏季养生小常识夏季养生小常识有哪些 1、起居静养养心 夏季养阳贵在养心,天气转热后,容易出现情绪烦躁、心神不宁、睡眠不好等,人的心神也很容易受到影响,那么要如何避免出现心神不宁呢?首先,要重视精神的调养,保持愉快的情绪;其次,切忌暴喜伤心,要保持神清气和的状态。 2、防凉防暑 夏季天气热...
同时,又有传统的节假日比如除夕节、春节(除夕节和农历新年正月初一);2,清明节(寒食节);3,端午节(五月初五);4,七夕节(七月初七团圆节);5中秋节(八月十五,又称祭月节);6,重阳节(九月初九);7、…...