一年四季的养生 一月:养肾防寒 气候特点:一月包含小寒和大寒两个节气,是一年中最冷的季节.大寒.小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷. 中医认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞. 养生原则:"秋冬养阴"(<黄帝内...
导航 对于夏天养生的33个小常识 十万加劣选 2022-05-28 00:00:00 关注 文小叔说让中医更美更风趣更贴近糊口 自己有点长,把夏天的养生小知识一网打尽,有不少干货,一定要看完哦。 1夏天不要再吃冰镇的食物了。夏天咱们的气血全浮正在...
「四季养生」小满养生,重在“防热防湿”,苦菜,鸭肉,养生,绿豆,山药,冬瓜...
另外,小满后不但天气炎热,汗出较多,雨水也较多,饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有健脾、利湿功效的食物,如红小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药;少吃鱼虾、羊肉、鸭肉等,水果中芒果、榴莲也要…...
先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净,4、绿豆薏米粥取绿豆30克、薏苡仁30克、大米80克,但因苦瓜食性寒。...
“三伏天”天气酷热,不少市民感到身体不适,甚至出现中暑症状。...
春夏秋冬应该喝什么茶最好:中国大部分地区是季风气候,春温、夏热、秋凉、冬寒,四季极为分明。因此,不同季节喝茶也应做相应调整,一般主张春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。1、春饮花茶:(1)玫瑰花茶:玫瑰花味甘微苦、性...
养生壶我有了,但是到底煮点什么好呢?手上的养生壶不知道该煮些什么好喝?其实很多人殊不知拥有一台养生壶,可以轻松做各种各样的养生食谱,下面看看在不同季节的养生壶食谱!...
现在正值春夏换季时节,春夏养生是非常重要的,从中医上来说,人体有阴阳两气之分,在不同的季节养的气也不一样,《黄帝内经》有云:秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注意事项与秋冬季节是不一样的,那么春夏养生注意事项有哪些...
日前,安然养老保险股份有限公司天津分公司工会委员会召开改组后第一次集会,工会委员全体成员加入。 集会审议《2022年工会估算执止筹划》和一季度工会估算完成状况。集会还钻研了二季度重点工做布局,集团进修工会报销制度。 集会最后,工会主席停行总结发言,对工会委员会应起到的做用停行了明白,要求各人...