[四季养生] 四季养生提示 日期：2022-06-01 19:36:08 点击：405 好评：
春天生发、夏天炽烈、长夏湿热、秋天燥凉、冬季寒藏。 春 春季阴气生发、朝气盎然。春季要少吃酸，免得加重肝净累赘，多吃甜，换与脾胃。多吃别致蔬菜，补充冬天有余的维生素。 春捂。春季气候厘革无常，“乍暖还寒时，最难将息”。“二月休把棉衣撇，三月另有梨花雪”。春季人体的皮肤曾经初...
[四季养生] 一年四季的养生 日期：2022-06-01 19:35:40 点击：375 好评：
一年四季的养生 一月:养肾防寒 气候特点:一月包含小寒和大寒两个节气,是一年中最冷的季节.大寒.小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷. 中医认为,寒为冬季的主气,寒为阴邪,易伤人体阳气,寒主收引凝滞. 养生原则:"秋冬养阴"(<黄帝内...
[四季养生] 关于夏天养生的33个小常识 日期：2022-05-31 20:41:53 点击：360 好评：
导航 对于夏天养生的33个小常识 十万加劣选 2022-05-28 00:00:00 关注 文小叔说让中医更美更风趣更贴近糊口 自己有点长，把夏天的养生小知识一网打尽，有不少干货，一定要看完哦。 1夏天不要再吃冰镇的食物了。夏天咱们的气血全浮正在...
[四季养生] 「四季养生」小满养生，重在“防热防湿” 日期：2022-05-31 16:29:23 点击：473 好评：
「四季养生」小满养生，重在“防热防湿”,苦菜,鸭肉,养生,绿豆,山药,冬瓜...
[四季养生] 【四季养生】小满养生，重在“防热防湿” 日期：2022-05-31 16:28:52 点击：534 好评：
另外，小满后不但天气炎热，汗出较多，雨水也较多，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有健脾、利湿功效的食物，如红小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药；少吃鱼虾、羊肉、鸭肉等，水果中芒果、榴莲也要…...
[四季养生] 小满节气谈养生 日期：2022-05-31 16:28:23 点击：576 好评：
先用清水把苦瓜、黄豆、排骨、生姜洗净，4、绿豆薏米粥取绿豆30克、薏苡仁30克、大米80克，但因苦瓜食性寒。...
[四季养生] 这些“中暑急救法”不可信 三个饮食锦囊请收下 日期：2022-05-31 16:27:22 点击：514 好评：
“三伏天”天气酷热，不少市民感到身体不适，甚至出现中暑症状。...
[四季养生] 春夏秋冬应该喝什么茶最好 春夏秋冬具体喝什么茶最好 日期：2022-05-31 15:08:44 点击：383 好评：
春夏秋冬应该喝什么茶最好：中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。因此，不同季节喝茶也应做相应调整，一般主张春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。1、春饮花茶：（1）玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性...
[四季养生] 用养生壶可以煮什么，养生壶煮什么好喝？厨房有约 日期：2022-05-31 15:07:45 点击：483 好评：
养生壶我有了，但是到底煮点什么好呢？手上的养生壶不知道该煮些什么好喝？其实很多人殊不知拥有一台养生壶，可以轻松做各种各样的养生食谱，下面看看在不同季节的养生壶食谱！...
[四季养生] 春夏交替怎么吃才健康 推荐换季的饮食方 日期：2022-05-31 15:06:14 点击：495 好评：
现在正值春夏换季时节，春夏养生是非常重要的，从中医上来说，人体有阴阳两气之分，在不同的季节养的气也不一样，《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。因此春夏交替注意事项与秋冬季节是不一样的，那么春夏养生注意事项有哪些...