到了40岁之后，我们发现身体的各项器官，会逐渐衰退，抵抗能力也会慢慢的下降。如果不太注意的话，身体就会逐渐衰退，各种疾病就会找上门来，所以更应该好好的注意保养。平时坚持做好“3个懒”，越来越长寿人过40，越“懒”或会越长寿，如果长期坚持这三个懒的话，健康长寿不是梦。1、懒得多吃家里的老人经常说一定要...

冬季养生饮食活动保健体量进补龟龄法中老年讲康知识讲座PPT 发布于：2022-01-21 21:06:04 1754 冬季养生饮食活动保健体量进补龟龄法中老年讲康知识讲座PPT PPT简介： 冬季养生饮食活动保健体量进补龟龄法中老年讲康知识讲座PPT是一个有完好内容的PPT，文件...

85岁钟南山传授养生秘籍：安康的一半是心理安康，人一定要有逃求。近日，正在广州医科大学2021年卒业仪式上，钟南山院士正在致辞时分享了广州抗疫中应对变异病毒翻新的打点经历。钟南山称，到如今原人还保持活动，安康的一半是心理安康，疾病的一半是心理疾病，“那我很是佩服。”“每个人都要有一些原人的逃求，有一...

血糖高，主食少吃为好？错！控血糖的这5个误区，很多人都做错了,苦瓜,南瓜,营养素...

华克齐，祖籍无锡，1946年生于天津市。1956年开始从事戏曲工作，历任河北梆子剧院辅导员，小百花剧团琴师、编剧，天津市艺术研究所研究员，《艺术研究》编辑部主任，现任天津市文史研究馆馆员、中国戏剧家协会…...

春季养生菜谱。...

　　八旬皂叟李?鹕硖逵怖噬睹?《济挥?/strong> 　　名医评估：皂叟聚集的不少治疗办法可推广 　　皇姑区建赏欧洲社区电校小区住着一对身体硬朗、乐善好施、酷爱养生的八旬老伉俪。 　　今年80岁的李?鹄先撕屠习椴淌珏霸诘缧Ｐ∏?闶敲?耍?饺松硖褰】担?Ｄ瓴簧?。?庇龅叫∏?用裼猩...

惜命最好的方式，竟然不是养生，而在于控制情绪。别不信，这篇文章，惊醒了无数人！偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感到意外。她的家庭关系一直很糟，人啊，在家庭里承受的煎熬、抑郁、伤痛，都会沉淀在身体里。你的大脑暂时忘记了，可是你的身体会一直记得。 世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。/1...

今天我们迎来了一年中的第23个节气——小寒。小寒是全年中最冷的节气，民间有“冷在三九”的说法，小寒过后几天就要进入三九了，因此又有“小寒胜大寒”的俗谚。近期全国大部分地区都受到寒潮的影响，在这特殊的节点，更需好好保养自己。小寒有三候一候：雁...

【女性春季养生吃什么？春季养生必吃十种食物，吃出健康，吃出美丽】春天这个时节让人深奥难懂，天气忽冷忽热，尤其是北方地区每天温差很大，对女性养生来说很不利。尤其女性在春季新陈代谢容易失调，导致身体发生各种小毛病，就要更加注重养生。所以我们要在春季给身体多补些营养。除了补充营养外，我们还要给养好我们的心...