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运动后做这些,当心弄巧成拙

时间:2023-03-01 03:12来源: 作者:admin 点击: 615 次
这是因为人在运动时,兴奋的只是运动神经,控制胃肠消化道的自主神经仍处于抑制之中,此时,胃肠道的蠕动还较为缓慢,各种消化腺的分泌也大大减少,这种情况大概在运动结束20~30分钟后才能恢复。 运动往往使人大汗淋…

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