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对延年益寿最有帮助的运动是哪一个?是您常做的吗?

时间:2023-08-17 01:24来源: 作者:admin 点击: 649 次
康康健健经过科学的调查,其实最能帮中老人长寿的运动不是走路哦~哦。研究人员收集了27万名年龄在59-82岁之间的成年人的数据,并调查了参与者的运动类型(包括跑步、骑车、游泳、其他有氧运动、网球运动、高尔夫和散步锻炼)和运动时间。02跑步可以最大程度地降低死于癌症的风险研究还发现,这些活动还与较低的心

(责任编辑:)

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