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运动少这些原则,反伤身

时间:2023-08-17 05:14来源: 作者:admin 点击: 470 次
  生活中,很多人抱怨,自己运动了却没有得到预想中的效果。北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民在接受《生命时报》记者采访时表示,运动的好处已被充分证实,效果不理想很可能与运动方式、运动

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