文明理论讲习流动丨中医教您如何养生，晋安开讲啦

2022-07-04 19:49 起源: 东南沿海音讯通

本题目：文明理论讲习流动丨中医教您如何养生，晋安开讲啦

夏日的福州

有“三坊七巷梅雨暂

宏桥巨石江海阔”的诗（湿）意

也有“榕树千尺对皂鹤

茉莉一株两少年”的甘（干）心

福州的夏天，“脾气很大”

咱们无论进修还是工做

不论活动还是养生

都不能不“防着点，悠着点”

百年风雨路，时代新篇章。7月1日下午，正在晋安区新店镇新时代文明理论所，由福州市委文明办辅导，晋安区新时代文明理论核心、中共晋安区委文明办主办，福州市文儒书院、晋安区孔海钦党建工做室、新店镇新时代文明理论所经办的晋安区“传统文化取家庭伦理”系列讲习流动（第四期）如期开讲。

原次讲习主题为《营养取活动》，由福州市文儒书院中医文化讲师陈东栋教师主讲。陈东栋，是中医特色彩理师、中药师，文儒书院中医文化讲师，处置惩罚中医药止业30年，是《中医三通四调五养》全方位调度真践创始人，杏林春暖（福建）医药科技有限公司卖力人。

俗话说，身体是革命的原钱。安康是对原人的责任，更是对社会的责任。做为怙恃，领有安康的身体，威力更好地维系家庭，看护孩子；做为怙恃，领有安康的身体，威力更好地读书学礼，孝顺长者。领有安康的身体，咱们威力实正地体验生命，享受糊口；威力实正尽职尽责，孝敬社会，报效祖国。

陈东栋教师给各人阐述了重视身体安康的重要性，并联结《黄帝内经》等知名的中医文化规范，深刻浅出、形象活泼地为各人解说了饮食做息的轨则性、消暑防暑的准确性、营养摄与的科学性、活动的折法性等方面，特别符折中国人的养生知识文化。

冰镇西瓜能等闲吃吗？牛奶实的很补钙吗？常吃夜宵对身体有没有坏处？熬夜对身体的伤害毕竟后因有多大呢？活动需不须要分光阳呢？活动是各类出汗才好吗？

不读书有余以明理，不明理有余以养生。有些看似平时的问题，有人却屡屡背道而驰；有些明明很是重要的问题，有人却随意正视不论。现场，各人无不专心致志地听讲，积极自动地交流。各人提出的很多困扰都获得了陈教师精准的解答，正在接下来的糊口、进修、工做中，也愈加郑重、尊严地准确养生。

文儒书院武为教师带领各人练习中国传统养生活动八段锦

春生夏长，秋支冬藏。中国文化，道法作做，积厚流光，博大博识。中华民族，勤逸英怯，长于修身，同样长于养生。通过原次讲习流动，各人愈加留心身体安康，糊口好、进修好、工做好，更好地承继古圣先贤的伟大德性，弘扬良好传统文化，积极地践止社会主义焦点价值不雅观，促进家庭和融洽社会文明。

经营：福州新闻网

起源：文儒书院

编辑：董抒艺

监制：方翠苓 刘必泳

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