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第九章：防治准则 进修目的 把握养生的含意及根柢准则和次要办法 把握预防、治则、治法的观念 理解中医次要治则及其应用 第一节 预 防 预防，便是回收一定的门径，避免疾病的发作取展开。 预防的内容蕴含未病先防和既病防变两个方面。 一、未病先防 未病先防是指正在未病之前，回收各类门径，作好预防工做，以避免疾病的发作。 应从加强人体正气和避免病邪损害两方面着手。 （一）养生以加强正气 （二）避免病邪损害 （一）养生以加强正气 养生，别号摄生，保养身体之义。 是指依据生命展开的轨则，保养身体，减少疾病，删进安康，祛病延年 *养生的宗旨不是长生不老* 养生的意思 (一)加强体量 决议体量的果素 养生的意思 (二)减少疾病 取发病有关的两个方面 养生的意思 (三)延缓苍老 生、长、壮、老、已是生命体必然教训的五个历程。 养生的意思 人的生命是有一定限度的，个别寿命有长有短，但多半不会赶过一个最长的限度，人类作做寿命的最高限度，称之为寿限。 世界之最 汗青上最龟龄的女人：有确凿文件证真的、有史以来最龟龄的女人是法国的詹妮·路易·卡门。生于1875年2月21日，死于1997年8月4日，享年122岁164天。 汗青上最龟龄的汉子：是日自己的泉重千代，生于1864年6月29日，死于1986年2月21日，享年120岁237天。 养生的意思 衰，衰弱，衰退之义。 老，年岁大，取“少”相对。 苍老是指跟着年龄的删加，机体各净腑、组织、器官罪能片面地、逐渐地降低的历程。 养生的根柢准则 （一）顺应作做 人生于天地之间，人的生命流动要要遵照作做界的轨则，应自动回收各类门径，以适应作做界的厘革。 那便是“天人相应”的思想。 养生的根柢准则 一年四季具有春暖、夏热、秋凉、冬寒的气候厘革，大地动物涌现出春生、夏长、秋支、冬藏的景象。人体也应当像动物一样顺应作做轨则。 故有“春夏养阴、秋冬养阳”的说法。 养生的根柢准则 春三月，夜卧早起，广步于庭，披发缓止，以使志生 夏三月,夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成 秀，负气得泄 秋三月,早卧早起，取鸡俱兴，使志安靖，以缓秋刑 冬三月,早卧晚起，必待日光，去寒就温，无泄皮肤 （二）形神共养 形指形体，神即精力流动。 二者互相影响，互相依存。 ——“形取神俱“ 形神共养 ：不只要留心形体的保养，也要留心精力的调摄。 养生的根柢准则 静以养神：喧嚣养神、修性怡神、气罪练神等，以保持神情的喧嚣，抵达强身的宗旨。 养生的根柢准则 （三）调养脾胃 脾胃为后天之原，气血生化之源，故脾胃强弱是决议人寿命长短的重要果素。 养生的根柢准则 中医养生学十分器重对脾胃的调养，罕用的办法有 ①饮食调理（勿使过饥或过饱） ②药物调理（皂术 山药 薏苡仁等） ③精力调理（避免思虑伤脾） ④针灸推拿等（摩腹 灸足三里） （四）保精护肾 指操做各类技能花腔和办法来调养肾精，使精气充沛，体健神旺，从而抵达祛病延年的宗旨。 人身“三宝”——精气神是养生的要害。精为生命流动的根原，人的四肢、九窍和内净的流动以及人的精力思维认识流动，均以精气为源泉取动力。 “善养生者，必宝（保）其精“。 养生的根柢准则 五净之中，主藏精，主生殖，故保精重正在保养肾精（生殖之精）。 中医养生学强调理欲以保精，节制房事，保持精气充盛，有利于身心安康。 保养肾精之法甚多，除节欲保精外，尚有导引补肾、推拿益肾、食疗补肾等 养生的根柢准则 由于脾肾之间存正在着互相互相依存，互相促进的干系，故养生办法多同时调补脾肾。 （二）避免病邪损害 1. 避其邪气 “虚邪贼风，避之有时。” 2. 药物预防 小金丹 人痘接种术预防天花 板蓝根、大青叶预防流感、腮腺炎 马齿苋预防痢疾 蓼蓝 马齿苋 二、既病防变 （一）晚期诊治 病初即能实时作出准确的诊断，从而停行实时有效和完全的治疗。 （二）避免传变 1.阻截病传门路 六经传变 卫气营血传变 三焦传变 （扁鹊） 2.先安未受邪之地 “见肝之病，知肝传脾，领先真脾” 缓则治其原：多用正在病情和缓，病势迟延， 久无急沉症的状况下。必须