[运动养生] 人老了，应该如何健康养生，才能延年益寿？分享4点建议 日期：2023-04-05 10:36:59 点击：371 好评：
不过，现在的许多老人，一到六十岁，就会感觉到自己已经老了，生老病死是自然规律，不需要太过在意自己的身体状况，这是上天的安排，不过健康的身体，是可以保养出来的。不管是老人，还是年轻人，都应该放松一下，开心…...
[运动养生] 男人50岁，6个养生方式要了解，长寿靠过来 日期：2023-04-05 10:36:29 点击：403 好评：
在养生的时候，要注意科学的饮食，很多人都是因为长期不正确的饮食习惯而导致的，有些食物会对人体造成一定的影响，所以50岁以后，要尽量避免吃甜食，高脂肪的食物，这样才能更好的调节血脂和血糖。 因…...
[运动养生] 高血压不可怕，可怕的是不会预防！50岁以上人群，运动建议来了 日期：2023-04-05 10:35:29 点击：476 好评：
高血压不可怕，可怕的是不会预防！50岁以上人群，运动建议来了,预防,心脏病,内分泌,心肺功能,全国高血压日...
[运动养生] 【秋季运动】让孩子们合理、适量、安全地运动起来 日期：2023-04-05 10:34:30 点击：437 好评：
六、做好准备活动 对于任何一种运动来说，准备活动都是必须的，因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加，关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力在没…...
[运动养生] 看似养生的10个好习惯，正在悄悄“偷”走你的健康！ 日期：2023-04-05 10:33:59 点击：571 好评：
如果不运动的话，你的人体结构是不健康的，肌肉和脂肪的比例是不对的，同样会影响身体健康。 一个人如果连15分钟都抽不出来的话，那是对自己的极不负责任，当然，建议是，每天的运动量15分钟保底，坚持40分…...
[运动养生] 这5种生活方式，才是最高级的养生 日期：2023-04-05 10:32:59 点击：544 好评：
运动带来的变化，也许不会立竿见影地显现，但在日复一日的坚持中，人与人的差距将会是肉眼可见的。 漫长岁月，我们终其一生，无非是把生活过好，把内心安顿好。 每天都活在忧虑中的人，是无法享受生活中的美…...
[运动养生] 浅析基于连续型条件属性的模糊规则约简算法 日期：2023-04-03 08:31:06 点击：322 好评：
摘要:针对粗糙集对于连续域属性决策表的处理能力差以及不容易获得模糊集之间关系等问题,提出一种将模糊集和粗糙集结合起来的连续型条件属性模糊规则约简算法。该算法首先引入三角隶属度函数将连续属性值转换为模糊...
[运动养生] 缺乏维生素会致男性ED？补充2种维生素确有好处！还有两点更重要 日期：2023-04-03 03:14:31 点击：490 好评：
缺乏维生素会致男性ED？补充2种维生素确有好处！还有两点更重要,叶酸,血症,胱氨酸,锌元素,营养素,维生素d...
[运动养生] 清明时节防病养生 这些问题要注意 日期：2023-04-01 14:06:32 点击：510 好评：
清明节就要到了，随着气温升高，人们的活动开始增多。不过，这个季节对一些人来说也爱招病，在身体动起来的同时，要多多关注自己的健康问题。...
[运动养生] 想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜，现在开始还不晚（语音） 日期：2023-04-01 14:05:32 点击：515 好评：
想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜，现在开始还不晚（语音）...