[运动养生] 经常失眠和不做运动有关系吗？ 日期：2023-03-12 15:49:34 点击：267 好评：
睡眠不好真的和运动有关系吗？运动后再睡觉是不可取的。从长远来看，生物钟会紊乱，导致疲劳和早衰。中老年人晨练的最佳时间是太阳升起后，太阳升起时，太阳升起时，气温上升时，逆温层逐...
[运动养生] “寿命短”的女性，对半会有此类特征，若你一个都不占，偷着乐吧 日期：2023-03-12 15:48:34 点击：307 好评：
对于现在人来说，熬夜是家常便饭，因为白天忙于工作，忙于家庭，很多人都利用晚上的时间来做自己的事情，尤其是在看手机或者玩游戏的时候，时间就不知不觉过去了，夜晚睡眠时使身体的各项器官进行修复的时期，如果长期…...
[运动养生] 锻炼完多久可以洗澡 日期：2023-03-12 15:48:04 点击：330 好评：
健身运动完后朋友们一般 是大汗淋漓，此刻马上冼澡是再舒适但是的事，因此很多人会马上洗洗澡，可是那样做并不健康，可能会对你的人体导致影响，使运动健身实际效果受到非常大影响。 ......
[运动养生] 倒春寒需要注意什么 日期：2023-03-12 12:22:42 点击：401 好评：
倒春寒是指初春(一般指3月)气温回升较快，而在春季后期(一般指4月或5月)气温偏低的天气现象。因为春季是从冬季到夏季的过渡季节，所以高压区的夏季风慢慢由海洋向陆地推进。冬季风与夏季风两股冷暖气团互相控制，气旋活动频繁，天...
[运动养生] 盘点春季中医养生的四大原则 日期：2023-03-12 12:20:11 点击：277 好评：
春季是一个适宜进补的好季节，春季养生保健常识有很多，那么从中医的角度出了，春季该如何养生保健呢？以下就是中医春季养生的四大原则。...
[运动养生] 试论中医药养生的基本原则（公共卫生与预防医学微范文） 日期：2023-03-12 12:19:41 点击：260 好评：
Doc-3P001C；本文是“医学心理学”中“中医/养生”的公共卫生与预防医学微论文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,900字，word格式文档。内容摘要：天人合一，人法天地，正气为本，倡“治未病，参考.....
[运动养生] 首个支持苹果 M2 芯片 Mac 的 Asahi Linux 版本发布，已可供下载 日期：2023-03-12 09:32:40 点击：302 好评：
IT之家 7 月 18 日音讯，Asahi Linux 是钻研 Linux for Apple Silicon macs 的组织群体，此前已乐成正在 M1 MacBook Air 笔记原电脑上运止，并开放了 Asahi Linux 的下载拆置。如今，撑持 M2 芯片 Mac 的 ...
[运动养生] 苹果 AirPods 迎来 USB-C 接口和 3D 打印改装外壳，项目已开源 日期：2023-03-12 09:08:05 点击：422 好评：
IT之家 7 月 20 日音讯，工程和呆板人专业的学生 Ken Pillonel 此前打造了第一台改拆 USB-C 接口的 iPhone X，厥后又为 AirPods 改拆了 USB-C 接口。近日，Ken Pillonel 钻研一种处置惩罚惩罚方案，为无奈完满装解的 AirPo...
[运动养生] 每天散步有利于健康吗？65岁后的老人，平时不妨做好5件事 日期：2023-03-11 17:08:07 点击：282 好评：
在年龄增长时老化速度加快，会发现状态大不如前，和年轻时一对比老态龙钟，因此更要注重保养，平时许多事情坚持做好，不仅抗衰老，还能提高器官功能，身体素质良好的情况下疾病才能远离。不少人会通过每天散步的方式来增加运动量，这种方法有利于健康吗？...
[运动养生] 6种吃法或吃出癌症？及时更改还不晚 日期：2023-03-11 17:07:37 点击：257 好评：
被诊断为癌症后，人们常常自怨自艾、怨天尤人，总是询问为什么老天对自己不公平。其实，癌症并不是无缘无故产生的，一般跟遗传和生活习惯有关，尤其是在饮食方面，不合理的饮食可增加患癌风险。...
