[运动养生] 杨氏太极拳实战用法系列（三十三）：上步七星 日期：2023-01-02 12:24:52 点击：330 好评：
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[运动养生] 吴氏太极拳第四代传人教您健身八式 日期：2023-01-02 12:24:22 点击：319 好评：
为进一步富厚都市冰雪文化内涵，彰显“音乐之城”艺术底蕴，哈尔滨市大寡艺术馆出格推出冰雪季线上展示流动。原期非遗展示由吴氏太极拳第四代传人战波展示吴氏太极拳内罪健身八式。（点击查察视频） 吴氏太极拳源自“南吴北王”之北派吴式宗师王茂斋，其三大弟子修丕勋传给入室弟子战波的 84 式传统吴式太极拳架，融...
[运动养生] 大爷90多了，耳不聋眼不花，身板硬朗，全靠这简单的“养生十法” 日期：2023-01-02 08:38:00 点击：330 好评：
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[运动养生] 要想健康长寿，需重视运动作用，5个步骤，量身打造健康运动计划 日期：2023-01-01 09:47:43 点击：296 好评：
每个人因为生活形态、体能状况、喜好与目的不同，可从事的运动项目，或所需要的运动强度也有所不同。健康体适能是指一般人能应付日常工作而不感疲累，还有足够的体能从事休闲娱乐，适应环境变化，有效率的处理意外伤害，意即…...
[运动养生] 运动养生减脂又增肌三个方案(运动养生减脂又增肌三个方案怎么写) 日期：2023-01-01 08:25:38 点击：236 好评：
运动养生减脂又增肌三个方案(运动养生减脂又增肌三个方案怎么写 ,本文通过数据整理汇集了运动养生减脂又增肌三个方案(运动养生减脂又增肌三个方案怎么写 相关信息，下面一起看看。 锻炼养生法 想锻炼肌肉？减少体脂？...,生活百科...
[运动养生] 人的心率与健康有什么关系？心率若能在此范围内，有助长寿 日期：2023-01-01 07:18:58 点击：252 好评：
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[运动养生] 105岁老人分享长寿经验：运动并非主因，每天坚持做这5件事情 日期：2023-01-01 07:18:28 点击：328 好评：
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[运动养生] 人均预期寿命超过83岁，长寿的秘诀和早餐有何联系？这4点请认清 日期：2023-01-01 01:34:54 点击：261 好评：
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[运动养生] 杨振宁的“长寿秘诀”，与运动无关，重点是这3点，值得一看 日期：2023-01-01 01:32:24 点击：277 好评：
杨振宁的“长寿秘诀”，与运动无关，重点是这3点，值得一看,教授,杨振宁,艺术家,数学家,长寿秘诀,物理学家,美国国防部,中国科学院院士...
[运动养生] 【健康养生】坚持这5种运动能延缓衰老！不信你试试！ 日期：2023-01-01 00:27:47 点击：270 好评：
【正确的走法】 首先以比较慢的速度(但步幅要大)走5~10分钟后，停下来，慢慢地做5分钟柔韧性练习和伸展练习;接着加快速度大跨步走，让心跳达到最快速度的70%。 【看看功效】 …...
