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[运动养生] 运动前准备活动 如何做好运动前的准备活动 日期：2022-11-20 06:08:28 点击：110 好评：
在运动之前可以先进行慢跑，这是因为在运动前人体机能还没有进入到运动的状态之中，因此我们需要通过慢跑的方式使身体更快的进入到运动的状态之中。慢跑的方式能有效调整运动状态，是运动前必不可少的准备活动。此外大家在运动之前还可以做振臂运动和颈部运动等准备活动。...
[运动养生] 活动有限健康无限 华为智慧屏让健身如此轻松 日期：2022-11-19 18:55:23 点击：105 好评：
跟着新年钟声的敲响， 2020 年正式来到。正在全新的一年中，相信许多冤家还是会将健身做为重点，究竟身体才是一切的原钱。而前不暂圆满支官的华为聪慧屏冬日健身筹划则为当下的年轻人打开了全新的思路。 正在原次为期 1 个月的华为聪慧屏冬日健身筹划流动中，用 跟着新年钟声的敲响， 2020 年正式来...
[运动养生] 中医如何治疗更年期综合症 更年期保健养生方法有哪些 日期：2022-11-19 18:42:52 点击：86 好评：
女性生命的三分之一将在更年期（更年期最突出的表现）之后度过。因此，必须注意和采取不同更年期的预防和保健措施。女性更年期保健十大注意事项了解更年期知识更年期是一个...
[运动养生] 【话养生】金秋远去严冬渐来 养生知识学起来 日期：2022-11-19 07:23:48 点击：74 好评：
【话养生】金秋远去严冬渐来 养生知识学起来...
[运动养生] 中医基础理论防治原则课件.ppt 日期：2022-11-17 13:39:15 点击：96 好评：
中医基础理论防治原则课件.ppt,第九章：防治原则 学习目标 掌握养生的含义及基本原则和主要方法 掌握预防、治则、治法的概念 了解中医主要治则及其运用 第一节 预 防 预防，就是采取一定的措施，防止疾病的发生与发展。 预防的内容包括未病先防和既病防变两个方面。 一、未病先防 未病先防是指在未病之前，...
[运动养生] 食补养生的方法有哪些？ 日期：2022-11-17 13:39:01 点击：128 好评：
食补的养生方法可以根据体质的不同参考以下方案。第一、如果表现出口苦，口中有异味或者伴有大便黏腻、婉腹部疼痛等症状。多属于湿热体质，建议平时多吃具有清热化湿类的食物，比如绿豆粥、薏苡仁粥，赤小豆汤等等。第二、如果表现出面色晦暗、口唇青紫、失眠多梦女性多伴有痛经、闭经。精血涉案夹有血块或者皮肤干燥，多属...
[运动养生] 中医养生格言系列之形神共养 日期：2022-11-17 13:36:44 点击：136 好评：
中医养生格言系列之形神共养...
[运动养生] 一口好牙，该怎么刷？ 日期：2022-11-17 12:14:55 点击：85 好评：
湖南省长沙县妇幼保健院，医生辅导准确刷牙方式。新华网发 近来，市场上销售的一些所谓牙膏产品，声称具有“促进幼儿长牙”“修补牙洞”“闭折牙缝”“结实牙松动”，以至“让牙齿再生”等后因。对此，国家药监局7月5日发文指出，牙膏不是药，不能治疗疾病，也不具有上述声称的后因。 跟着牙膏技术的翻新，...
[运动养生] 国际铁路联盟发布中国制定的高铁标准 日期：2022-11-17 12:02:24 点击：92 好评：
IT之家 7 月 19 日音讯，据央视新闻报导，国际铁路联盟日前发接济止由我国主持制订的《高速铁路设想 根原设备》范例和《高速铁路设想 供电》范例，两项范例均是相关规模的首部国际铁路范例。报导称，国际铁路联盟是铁路止业最具影响力的专业国际范例组织。那次发布的两项范例由中国国铁团体组织专家主持，法国、...
[运动养生] 山东省旅游推广中心 “好客山东XIN 体验”全省优质文旅产品 日期：2022-11-17 11:58:54 点击：104 好评：
为进一步翻新全省劣异文旅产品发布机制，连续扩充“好客山东”品牌影响力，不停提升“好客山东 XIN 体验”流传力度，山东省旅游推广核心丰裕集聚多渠道多平台流传劣势，邀请山东电视文旅频道、齐鲁壹点、齐鲁云剧场、海报新闻、速豹新闻、中新社微不雅观山东以及...