[运动养生] 66岁老人直言：老人年过60岁后想长寿，这3件事情一定要少做 日期：2023-02-16 00:04:29 点击：564 好评：
文/沐阳图/来源网络非常开心您能阅读我的文章，请点击右上角“关注”，一起品读情感故事。导语：老人在年过60岁之后，平时晚上应该怎么做才能更养生呢？相信很多人都比较关心，但是有些人不注重自身的身边保健，就会导致身体出现各种病变，晚年也会遭受病痛的折磨，今天一位66岁的男人说出了...
[运动养生] 力量训练有多重要？一组哑铃动作锻炼全身肌群，塑造紧致身材 日期：2023-02-14 17:28:18 点击：475 好评：
健身，为什么要重视力量训练？力量训练的主要目的是提升肌肉含量，加强身体的力量训练。而肌肉生长跟力量提升的过程中，你会收获..._新浪网...
[运动养生] 运动对健康有好处，哪些运动“性价比”最高？10年研究告诉你结果 日期：2023-02-14 17:27:48 点击：504 好评：
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[运动养生] 试试这些运动吧，不仅可以强身健体，也能帮您减少焦虑 日期：2023-02-14 17:25:48 点击：504 好评：
原创 关爱您和家人健康 人卫健康 试试这些运动 增氧运动对减少焦虑是最有效的。一般的增氧运动包括慢跑、自由泳、快骑自行车、跳绳、有氧操训练、快速步行等。 慢 跑...
[运动养生] 老年人游泳竟然有八大好处 日期：2023-02-14 17:25:18 点击：535 好评：
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[运动养生] 健身气功•导引养生功十二法中医理论诠释 日期：2023-02-14 11:30:12 点击：414 好评：
当前位置： 首页 > 体育中国网加加 > 健身气罪•导引养生罪十二法中医真践诠释 2020-08-05 22:09:12.0 起源：中国健身气罪协会 中医认为，导引养生罪十二法是把导引取养生、肢体熬炼取精力修养融为一体的罪法，具有...
[运动养生] 中医养生口诀大全超实用 最好收藏 日期：2023-02-14 11:29:42 点击：509 好评：
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[运动养生] 中医“十二经”用药口诀，让你养生不走弯路 日期：2023-02-14 11:29:11 点击：529 好评：
中医“十二经”用药口诀，让你养生不走弯路,...
[运动养生] 500节培训课程免费送！徐汇区体育配送来了（附配送目录）~ 日期：2023-02-14 10:25:05 点击：534 好评：
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[运动养生] 新密市体育发展中心、新密市陈氏太极拳研究会向市民推出春季健康锻炼养生法 日期：2023-02-14 10:24:05 点击：660 好评：
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