[运动养生] 蔬菜养生口诀，背下来，能顶半个老中医!（赶紧收藏,以后慢慢看） 日期：2023-02-07 17:20:54 点击：502 好评：
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[运动养生] 中华经典老中医养生口诀 日期：2023-02-07 17:19:24 点击：582 好评：
中华经典老中医养生口诀,...
[运动养生] 杨振宁的“长寿秘诀”，与运动无关，主要在于4点，值得借鉴学习 日期：2023-02-07 00:23:26 点击：619 好评：
网易...
[运动养生] 走路快和走路慢的人，谁更长寿？ 日期：2023-02-07 00:22:26 点击：459 好评：
“慢点慢点，我都跟不上你了。一大把年纪的人了，天天走路没个定性，要是摔一跤你就知道厉害了，到时候我可不伺候你。”苏大娘又跟老伴吵起来了。 苏大娘和老伴刘大爷俩人...
[运动养生] 一千名百岁老人调查表示：长寿人的共性，不是运动，是这2点 日期：2023-02-07 00:21:27 点击：412 好评：
一千名百岁老人调查表示：长寿人的共性，不是运动，是这2点...
[运动养生] 经常做“提肛运动”，对身体有什么好处？中医说给你听 日期：2023-02-07 00:04:25 点击：492 好评：
通俗地说，提肛运动就是通过有规律、有分组地给肛门松紧、提落、达到锻炼和养生目的，对肛肠系统、前列腺系统、泌尿系统、臀部肌肉等都有效果。 有的人把提肛运动与近些年的凯格尔运动相比较，这两个运动都是有效的…...
[运动养生] 多喝水饭后运动就是养生 医生总结生活小养生 既简单又健康 日期：2023-02-06 23:43:23 点击：491 好评：
多喝水饭后运动就是养生 医生总结生活小养生 既简单又健康,养生,泡脚,肾经,胃病,生活,养胃,气血...
[运动养生] 立春｜气场混乱之时，养生需转轨，疏通郁了一冬的阳气 日期：2023-02-05 23:17:50 点击：508 好评：
立春｜气场混乱之时，养生需转轨，疏通郁了一冬的阳气,阳气,辛温,肺气,肝经,补气,养生,脾胃...
[运动养生] 立夏养生重在养阳 记住6点养生要诀 日期：2023-02-05 23:16:50 点击：547 好评：
立夏养生重在养阳 记住6点养生要诀,养阳,阳气,祛湿,脏腑,健脾,养生要诀...
[运动养生] 春季养生，饮食起居要注意哪些方面？ 日期：2023-02-05 23:16:19 点击：431 好评：
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