[运动养生] 熬夜之后可以健身吗（究竟是养生还是养病） 日期：2023-01-25 03:18:46 点击：262 好评：
究竟是养生还是养病我们都知道运动的重要性——折磨人的肥胖、三高、心脑血管疾病等都与久坐、缺乏运动有关；而适度的运动则有助于强身健体、释放压力、预防疾病因此，不少人为了身体健康，再忙也要坚持运动：即使前一天熬夜到凌晨，第。...
[运动养生] 进入老年后，心率快慢和寿命有什么关系？老年人静养和运动怎么选 日期：2023-01-25 03:18:16 点击：295 好评：
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[运动养生] 下蹲5分钟，相当于步行1小时，好处多多！但不少人都犯了5个错 日期：2023-01-24 10:55:09 点击：322 好评：
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[运动养生] 福建男子运动心梗，运动有利健康，还是有害健康？答案来了 日期：2023-01-24 10:54:39 点击：201 好评：
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[运动养生] 一个动作锻炼全身 开合跳到底有多神奇？ 日期：2023-01-24 10:54:09 点击：265 好评：
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[运动养生] 怀孕期间，除了散步，孕妈妈坚持做这些运动也是好处多多 日期：2023-01-24 10:53:39 点击：231 好评：
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[运动养生] 【1分钟养生课】 锻炼身体 不只每天一万步那么简单 日期：2023-01-23 05:10:41 点击：273 好评：
“每天健步走，走出安康路”，做为一种简略的健身方式，走路已被越来越多的人所青眼，以至另有许多人把每天走一万步当做龟龄的标识表记标帜。这么，日止万步能否就是龟龄呢？原期《1分钟养生课》邀请中国营养学会注册营养师吴佳，为宽广网友解说相关知识。吴佳默示，如今不少人走路都会用手机计数，每天的总步数达不到1万...
[运动养生] 面对感染高峰 如何睡个好觉 日期：2023-01-23 05:09:40 点击：261 好评：
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[运动养生] “国学大师”94岁陈可冀谈养生：“7点”秘诀，简单易学 日期：2023-01-23 05:09:10 点击：401 好评：
“国学大师”94岁陈可冀谈养生：“7点”秘诀，简单易学,陈可冀,养生,养生保健,教授,医师,延年益寿...
[运动养生] 传统体育养生纳入民族医学院校体育选修课程体系的研究① 日期：2023-01-23 03:38:33 点击：272 好评：
孙文芳(右江民族医学院体育部 广西百色 533000)传统体育养生学是中国优秀的民族传统文化,是中华民族传统体育的重要组成部分,它以中国古...
