[运动养生] 日本人懒于运动，寿命却位居世界第一？长寿秘诀只有5点 日期：2023-01-04 08:28:13 点击：394 好评：
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[运动养生] 男性养生不止饮食运动！拥有这5种心态，让你的晚年生活幸福长寿 日期：2023-01-04 02:49:39 点击：469 好评：
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[运动养生] 运动10分钟＝慢跑半小时？每天跳绳半小时，身上收获6个好处 日期：2023-01-04 02:20:36 点击：511 好评：
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[运动养生] 冬至养生重养肾，中医专家教您这八招 日期：2023-01-03 02:16:15 点击：424 好评：
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[运动养生] 最“懒”的排毒方法：2招就能清肺养肾（动图教学）！ 日期：2023-01-03 02:15:45 点击：441 好评：
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[运动养生] 男性40岁如何养肾？坚持喝2水做好3事，高尿酸痛风不会找你！ 日期：2023-01-03 02:14:45 点击：474 好评：
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[运动养生] 丹田在太极拳中的运动状态 日期：2023-01-02 19:06:31 点击：447 好评：
内功心法的表述多与道家文化的语汇和修道的阶梯进程有关。一般来说，太极拳是太极拳架、太极术、太极道的融合体。这里的太极架指的是形体动作，太极术指的是内功心法，太极道指道德修养。也就是说，真正的太极拳或者说太极文化应该包括以上3个方面的内容。如果只进行一方面的学练，则表明没有得到太极拳的真谛。如果只练太...
[运动养生] 运动文案发朋友圈 日期：2023-01-02 19:03:32 点击：516 好评：
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[运动养生] 体重与死亡的关系被发现了，原来60岁后这样的体重最长寿！ 日期：2023-01-02 18:36:29 点击：459 好评：
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[运动养生] 杨氏太极拳实战用法系列（三十三）：上步七星 日期：2023-01-02 12:24:52 点击：479 好评：
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