陈君石院士：不运动是全球第四大死因
由中华预防医学会主办、首都体育学院和中华预防医学会体育运动与健康分会承办的第一届中国体育运动与健康大会，将于5月27-28日在北京召开。...
2023-05-26 17:16
运动养生共 2269 篇内容
运动养生频道-内容涵盖传统养生运动、最有效的壮阳运动、中医养生的原则、长寿与运动有关吗等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
运动养生内容列表
快跑比爬坡更易损伤小腿胫骨
快跑和爬坡，哪一项运动更容易损伤小腿胫骨？据近日发表在预印服务器arXiv上的一篇论文，加拿大和美国的一个研究团队发现，与上坡或下坡相比，在快速跑步时可能面临更大的胫骨骨折风险。 跑步时，双脚反...
2023-05-26 17:15
每天跳绳5000个？运动需要循序渐进
夏天到了，减肥又成了热门话题。“管住嘴、迈开腿”是简单又正确的减肥方法。可这六个字，你真的明白吗？当下网络流行的许多瘦身方法，到底是减肥妙招，还是暗藏风险的“坑”？...
2023-05-26 17:14
泉州世界遗产金银纪念币来了！7月25日发行
泉州世界遗产金银纪念币来了！7月25日发止 2022年07月18日09:02 | 起源：人民网 小字号 人民网北京7月18日电 （记者罗知之）人民银止将于7月25日发止世界遗产（泉州：宋元中国的世界海洋商贸核心）金银纪念币一...
2023-05-25 13:54
努比亚 Z40S Pro 真机照公布：电竞级直屏，搭载骁龙 8 +
感谢IT之家网友 力质奶奶1# 的线索投递！ IT之家 7 月 15 日音讯，昨天上午，努比亚手机公布了 Z40S Pro 的最新预热海报，展示了新机的外不雅观设想。官方海报显示，努比亚 Z40S Pro 供给绿色配色版原，给取居中打孔曲...
2023-05-25 13:40
新款 Redmi G 游戏本屏幕升级：16 英寸 2.5K 165Hz，500 尼特亮度
IT之家 7 月 20 日音讯，据小米笔记原官方音讯，行将正在明天预售的新款 Redmi G 游戏原搭载 16 英寸 16:10 电竞屏，屏幕原色相比老款有所进步。IT之家理解到，新款 Redmi G 游戏原将搭载 16 英寸 16:10 ...
2023-05-25 12:58
哪吒 S 纯电版完成申报，最大电机功率 340kW
IT之家 7 月 14 日音讯，哪吒 S 三个版原曾经出如今工信部陈述目录中，那也意味着距离新车片面开售曾经不远。三个版原分袂为长续航版、激光雷达长续航版、双电机耀世版。那款车基于全新架构打造，供给删程 / 杂电两品种型，对应续航里程 71...
2023-05-25 12:53
韭菜壮阳原来是真的啊？但营养师奉劝：这4类人建议最好别吃
韭菜壮阳原来是真的啊？但营养师奉劝：这4类人建议最好别吃,菠菜,红糖,便秘,小伍,香草,蔬菜,叶菜类,韭菜壮阳,营养价值...
2023-05-24 08:46
老中医的养生心得（一）
上午晒太阳有利于健康 晒太阳要在早上9点前，那时侯的阳光温和，不刺激皮肤，还可以补钙和维生素 D 防止多种疾病的发生0 起床不宜马上叠被子 经过一个晚上的睡眠，会产生身体分泌......
2023-05-24 03:58
【非遗之美】经世致用 医者仁心
注意：荷叶本身性寒，喝多了可能会出现腹痛、腹胀等肠道不适，所以要在荷叶茶中添加一些陈皮或生姜，来中和寒性，从而达到最佳的效果。同时，徐经世积极参加新型冠状病毒感染重症患者的中医治疗，有力促进了患者的康复，为抗…...
2023-05-24 03:57
健康荔园运动计划｜定向越野活动总结
本次三院的活动带给全体参赛人员非常好的定向越野体验，在采访的过程中可以感受到团队合作的责任感、跑完全程的满足与获奖的喜悦。 我们下次办活动有什么改进的建议吗？ 活动中游戏有趣种类多样，定向越野不…...
2023-05-23 00:16
每个年龄段的养生重点
因此，体检中建议重视和增加肝功能五项；乙肝五项；C13或C14呼气检查，另外，已婚或有性接触的女性，每1~2年可进行一次宫颈、盆腔和乳腺检查；男性则每年做一次睾丸检查。 肥胖，不仅会增加三高、脂肪肝…...
2023-05-22 08:49
同样都是不爱运动，日本人却能做到长寿，究竟是差在哪里？
同样都是不爱运动，日本人却能做到长寿，究竟是差在哪里？,吸烟,长寿,青少年,日本人,饮食习惯,现代人生活节奏...
2023-05-21 17:35
“生命在于运动”？还是“静止使人长寿”？告诉你靠谱的答案
“生命在于运动”？还是“静止使人长寿”？告诉你靠谱的答案,跑步,生命,长寿,运动养生,延年益寿,现代人生活节奏...
2023-05-21 17:35