[运动养生] 运动10分钟＝慢跑半小时？每天跳绳半小时，身上收获6个好处 日期：2023-01-04 02:20:36 点击：504 好评：
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[运动养生] 冬至养生重养肾，中医专家教您这八招 日期：2023-01-03 02:16:15 点击：419 好评：
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[运动养生] 最“懒”的排毒方法：2招就能清肺养肾（动图教学）！ 日期：2023-01-03 02:15:45 点击：435 好评：
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[运动养生] 男性40岁如何养肾？坚持喝2水做好3事，高尿酸痛风不会找你！ 日期：2023-01-03 02:14:45 点击：468 好评：
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[运动养生] 丹田在太极拳中的运动状态 日期：2023-01-02 19:06:31 点击：442 好评：
内功心法的表述多与道家文化的语汇和修道的阶梯进程有关。一般来说，太极拳是太极拳架、太极术、太极道的融合体。这里的太极架指的是形体动作，太极术指的是内功心法，太极道指道德修养。也就是说，真正的太极拳或者说太极文化应该包括以上3个方面的内容。如果只进行一方面的学练，则表明没有得到太极拳的真谛。如果只练太...
[运动养生] 运动文案发朋友圈 日期：2023-01-02 19:03:32 点击：512 好评：
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[运动养生] 体重与死亡的关系被发现了，原来60岁后这样的体重最长寿！ 日期：2023-01-02 18:36:29 点击：455 好评：
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[运动养生] 杨氏太极拳实战用法系列（三十三）：上步七星 日期：2023-01-02 12:24:52 点击：475 好评：
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[运动养生] 吴氏太极拳第四代传人教您健身八式 日期：2023-01-02 12:24:22 点击：499 好评：
为进一步富厚都市冰雪文化内涵，彰显“音乐之城”艺术底蕴，哈尔滨市大寡艺术馆出格推出冰雪季线上展示流动。原期非遗展示由吴氏太极拳第四代传人战波展示吴氏太极拳内罪健身八式。（点击查察视频） 吴氏太极拳源自“南吴北王”之北派吴式宗师王茂斋，其三大弟子修丕勋传给入室弟子战波的 84 式传统吴式太极拳架，融...
[运动养生] 大爷90多了，耳不聋眼不花，身板硬朗，全靠这简单的“养生十法” 日期：2023-01-02 08:38:00 点击：532 好评：
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