[饮食养生] 中医施小墨，京城四大名医施今墨之子，他的养生秘诀，你也能学会 日期：2022-08-03 22:52:00 点击：262 好评：
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[饮食养生] 大暑饮食 — 二十四节气养生系列 日期：2022-08-03 19:59:40 点击：309 好评：
大暑节气，高温酷热，心肝火旺，甚至出现中暑的多种症状，故饮食上应以清暑、解毒食物为主，可适当多吃苦味食物。大暑节气，汗出过多，容易耗气伤阴，应多摄入益气养阴且清淡的食物来增强体质，多吃高蛋白食物，多吃新鲜瓜果蔬菜补充维生素。大暑适用食材冬瓜【来源】又名枕瓜、白冬瓜，葫芦科冬植物冬瓜的果实。【性味归经...
[饮食养生] 50岁后要学会养生，更要注意饮食合理，蔬菜和水果要多吃 日期：2022-08-03 19:59:10 点击：244 好评：
人到了中年应该要注意忌口，不然会导致身体老化，首先，平时要少吃油腻的食物，因为油腻的食物虽然美味，但其中的高脂肪会让身体变得肥胖，甚至会引起三高和糖尿病，因此，很多中年男性如果有将军肚，可以通过运动来改善这种…...
[饮食养生] 分享这5点饮食建议，老年人这样做才养生！赶快分享给你的父母 日期：2022-08-03 19:58:40 点击：253 好评：
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[饮食养生] 90后加入养生大军，养生等于养老吗？ 日期：2022-08-03 19:58:10 点击：267 好评：
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[饮食养生] 69岁老夫妻，饮食养生20年，身体健康不生病，学学他们每天怎么吃 日期：2022-08-03 10:19:40 点击：293 好评：
每顿饭都保持在7分饱，让他们有饥饿感，让他们的肠胃功能维持得很好，因为暴饮暴食会增加肠胃功能的工作量，老年人的消化系统也会随着年龄的增长而衰退，所以吃7分饱是对的，同时也 除了坚持饮食养生，老两口…...
[饮食养生] 健康养生APP开发会满足人们获取健康养生知识，以及养生信息 日期：2022-08-03 10:19:10 点击：374 好评：
健康养生要从运动和饮食方面出发，健康养生APP开发就是专注于现在人们健康问题打造的一款移动医用APP，为人们更好地传授健康养生知识。 3、人口老龄化加剧：老龄化社会是我国未来要面对的一个社会问题，现在老龄…...
[饮食养生] 摆脱湿热困扰，请收下这份“祛湿”食疗方案！ 日期：2022-08-03 10:18:11 点击：315 好评：
中医讲，“湿为万病之源”。要想身体健康，调摄养生祛湿当为首选。除了加强防湿措施如避免坐卧湿地、适当进行有氧运动减轻体内水湿困阻外，饮食上也有一些注意事项...
[饮食养生] 这5大“养生”方法，别再做了，对身体危害很大，别以为是养生 日期：2022-08-02 15:25:54 点击：295 好评：
这5大“养生”方法，别再做了，对身体危害很大，别以为是养生,排毒,免疫力,养生,延缓衰老...
[饮食养生] 别做无用功！4种看似正确的养生方式，其实是错的，中老年人注意 日期：2022-08-02 15:23:23 点击：440 好评：
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