故立秋之后,虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,所以,立秋之后,人们的生活也是要非常注意。 夏秋之交,调理脾胃应侧重于温中健脾,少食多餐,多吃炖熟、温软、易消化的食物,饮食当以清淡为主。立秋后白天仍会…...
俗话说“一夏无病三分虚”,现已是末伏,人极易倦怠、乏力等。如果这时再受风着凉,极易引发头痛,鼻塞、胃痛,关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补、锻…...
小暑节气养生小常识1、小暑节气养生小常识小暑时节,正是萤火虫初步生动的节令,芦苇下、草丛中都是萤火虫的发源地,只有有绿草、露水的处所,夜晚即可见到这忽明忽暗的点点皂光,就像天上的星,闪闪挪动,正在缓缓的风中,随同着人们渡过漫漫长夜。此时我国大局部地区也都正在忙于夏秋做物的田间打点。正果为是忙季,咱们...
【品牌事】卫康生物:美好从来都值得期待 简康养生新方式...
97岁院士研究心血管多年,总结出3条养生方法,现分享给大家,血管,脂肪,动脉粥样硬化,糖原,蛋白质...
养生除了吃还有什么方法?中医还有这五种养生法,强身保健效果好,拔罐,穴位,艾灸,足三里,涌泉穴,针灸...
立秋+末伏,天气有特点 01 依旧有高温天 秋老虎来临,炎热的天气仍然持续,此时,全国多地仍会出现持续性高温天气。 02 暑湿未退 夏末初秋天气又热又湿,中医称...
秋季养生要点 健康饮食调理脾胃...
饮食养生|炎炎夏日脾胃差 六道清暑药膳来助力,薏米,莲藕,藿香,百合,杏仁...
“日行万步”有益健康但要走对 生活步数“不算数”...