[饮食养生] 营养的概念及重要性 日期：2023-05-15 07:12:13 点击：355 好评：
营养是指人体从外界摄与适当无益物量以追求养身的止为，是人体摄与和操做食物的综折历程，是对食物中养料的摄入、消化、吸支和排泄等的全历程。营养应了解为滋养或被滋养的止为，其含义为追求养身。对营养词义的评释另有以下数种：人体由食物内罗致养料扶养身体；人体从外界罗致所须要的物量来维持其发展、发育等生命流动的...
[饮食养生] 九种体质都有食疗方 日期：2023-05-15 07:10:42 点击：325 好评：
中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性，根据临床经验，建议大家选好五谷、五果、五蔬、五畜，从饮食来调整阴阳气血的偏盛...
[饮食养生] 岭南人为什么常“湿气重” 日期：2023-05-14 16:32:11 点击：340 好评：
说起“湿气重，要祛湿”，这是岭南人生活中常用词，也是中医学通俗化的名词。为什么岭南地域多湿气？须从地理学及中医学“天人观”去分析。 岭南古为百越之地，是百越族居住的地方，秦末汉初，它是南越.......
[饮食养生] 探究中医养生理念，健康生活从饮食开始 日期：2023-05-14 01:48:41 点击：387 好评：
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[饮食养生] 5月6日立夏，老人说“立夏4不吃，吃了夏难安”，“4不吃”指啥？ 日期：2023-05-12 16:56:08 点击：419 好评：
随着天气逐渐变暖，夏季将要到来，人们开始注重夏季饮食养生。老人常说：“立夏4不吃，吃了夏难安”。那么，这句话究竟是什么意..._新浪网...
[饮食养生] 美味安心 正大蒸饺 日期：2023-05-11 22:19:41 点击：360 好评：
正大蒸饺，以其皮薄馅多、鲜味十足、品类富厚、营养安康的好口碑占据了宏壮的出产市场，端上亿万家庭的餐桌，成为妇孺皆知的美食。熟制更倏地，便捷更甘旨正大蒸饺不只可以蒸着吃，煎、炸、水煮皆可。果其是熟废品，当效率撞碰到了美食，加热即食的方便性恰好满足了现代人快节拍的糊口须要。正大蒸饺肚满料多，每次享用都是...
[饮食养生] 哈尔滨市中医医院治未病科刘芳 日期：2023-05-11 20:41:31 点击：396 好评：
5月11日是世界防治肥胖日，肥胖是世卫组织确定的十大慢性疾病之一，会带来生理和心理上多种疾病，严重影响身体健康，因此科学减重势在必行。怎么知道自己是否属于肥胖人群？如何告别肥胖？减肥有哪些误区？哈尔滨市中医医院治未病刘芳医生为您答疑解惑。 刘芳介绍，肥胖容易诱发多种疾病，比如高血压病、心脑...
[饮食养生] 98岁每天还在游泳，究竟有什么养生秘诀？ 日期：2023-05-11 20:41:01 点击：437 好评：
说到吕老的健康长寿更是堪称奇迹：他打网球打到90岁，打桥牌打到97岁，游泳游到98岁。其长寿养生之道值得学习。 吕正操将军（1904—2009）是新中国享年最长...
[饮食养生] 立夏了，你知道如何正确养生吗？ 日期：2023-05-11 20:40:01 点击：443 好评：
今天 我们迎来了 夏季的首个节气 ——立夏立夏 是二十四节气中的第七个节气 也是夏季的第一个节气 代表着我们与春季挥手作别 迎来热情的夏季立夏之后 人体的消耗也...
[饮食养生] 下半年“养生月历”来了，愿大家无病痛之扰，幸福安康~ 日期：2023-05-11 05:28:35 点击：413 好评：
7月后天气炎热、湿度大，七月更要经历一年中最热的“三伏天”，这两个月是常常暑热和潮湿交替，湿气更重，人体会有不思饮食、口苦口臭、口渴但不欲饮等症状。 8月、9月要经历立秋、处暑、白露三个节气，此时易…...