各位冤家各人好！

那里是《青说安康》，我是杨青一教师。

《青说安康》是营养学养生课堂，分享杨教师30年食疗养生经历。

原日咱们探讨的话题是：各类胃病都是胃黏膜显现了病变！

一、各类胃病都是胃粘膜显现了病变

最近有听寡咨询杨教师，说原人支听杨教师的安康课程很长光阳了，养胃的课程的确每一节课都细心支听，也依照杨教师说的养胃办法来作，可是原人的胃病还是没有大的好转。

其真听寡反映的那种状况是比较普遍的，果为胃不好是分为几多种状况的，一种是单杂的反酸、胃胀，那只是一种症状，只有咱们实时的调解饮食的方式，作好干湿分袂，用饭时不要喝粥、不要喝汤、不要喝水，饭后不要紧接着就喝水，饭后两小时再喝水，那些症状很快就能打消。

而胃黏膜上显现的一些病变，状况就彻底差异了，比如浅表性胃炎、胃窦炎、胃黏膜凋射、胃溃疡，那些胃病是胃黏膜遭到了差异程度的誉伤，比如浅表性胃炎和胃窦炎是胃黏膜部分发炎，胃黏膜凋射是胃黏膜表层显现了凋射的状况，而胃溃疡则是胃黏膜深度溃疡。

萎缩性胃炎和肠上皮化生是各类胃病中较为重大的一种，萎缩性胃炎是胃黏膜上局部腺体显现了萎缩，肠上皮化生是胃黏膜部分长出了肠黏膜组织。

通过以上阐明各人对各类胃病应当有了一个比较明晰的理解，也便是说各类胃病都是发作正在胃黏膜上，但是各类胃病正在胃黏膜上的病变程度是纷比方样的，果此正在作饮食调度全愈胃病时就要区别对待。

二、养好胃三餐和糊口习惯很重要

前面杨教师说了应付反酸、胃胀，咱们只有作好干湿分袂，症状就会逐渐减轻，并且可以完全打消反酸、胃胀。

但是应付胃黏膜上显现的炎症和凋射，出格是显现了萎缩和肠化的状况，咱们就须要停行综折调度，并且正在饮食调度上要作得愈加严格，但是不少听寡主不雅观上认识到了饮食调度的重要性，但是客不雅观上却很难作好，即等于浏览了杨教师的养生书《分享》第九章养胃的内容，但是饮食调度还是很难作到位，那种状况也不独特，果为各人其真不是胃病调度的专家，并且各人浏览《分享》书养胃章节以后每个人的了解也纷比方样。

很长光阳以来，杨教师就发现了那个问题，杨教师和工做室的工做人员一起，也正在寻找法子，看看怎么能够协助到各人，颠终反复的探讨，半年前杨教师工做室为胃病患者推出了一个胃病30天饮食调度方案，颠终一段光阳的试止和完善，支到了很好的成效，参取胃病30天饮食调度方案的听寡都说那个办法好，由杨教师的助理一对一的作饮食辅导，咱们晓得日常哪些食物能吃，哪些食物不能吃，每天一日三餐也能作到折法安排，如今胃觉得许多几多了，也温馨多了，应付完全全愈逆转胃病更有自信心了。

三、全愈胃病如何作好饮食打点

接下来我就为各人引见一下胃病30天饮食调度方案的详细内容。

30天饮食调度方案是由杨教师的助理辅佐杨教师来完成，果为杨教师每天的工唱光阳是有限的，但是有了助理的辅佐状况就纷比方样了，助理可以协助杨教师作好前期的筹备工做，将所有的量料整理好，转交给杨教师，杨教师就勤俭了不少前期筹备工做的光阳，只是对整理好的量料停行阐明，而后给出详细的有针对性的辅导方案，听寡依照辅导方案来执止，正在执止的历程中再由助理协助听寡解读辅导报告，报告中哪些内容听寡不清楚的大概了解不透彻的，助理都会协助评释和解答，助理还会按期的跟踪效劳，理解听寡饮食调度执止的状况如何，实时跟进和辅导，担保听寡能够严格依照饮食辅导报告来执止，那样威力担保胃病调度的成效。

义务编辑：