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学学孙思邈,养生有“四少”

时间:2023-06-28 09:46来源: 作者:admin 点击: 324 次
“药王”孙思邈是唐代超卓的医学家和养生专家,提出了“善养性”“治未病”“消未患”等养生理念。他正在《孙思邈方书》中说道:“口中言少,心中事少,腹里食少,作做睡少,挨次四少,神仙诀了。”寥寥数字,道出了简略易止的养生道理。口中言少。住口神情散,舌动是非生。唾液取气是人生命之原,如耐暂耗散,会招致伤神成
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