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老人冬季更需要养肺!医生推荐6个方法

时间:2023-12-28 13:05来源: 作者:admin 点击: 320 次
冬季养肺推荐6个实用方法1.一杯热水经济实惠喝热水是好习惯,不仅能解渴,还能润肺,平时可以倒一杯热水,对着吸入水蒸气,也有助滋润肺脏。2.主动咳嗽换气清肺晨起开窗通风换气,可选择空气清新处主动咳嗽,不仅可以清除呼吸道及肺部的杂物,还可以增加肺活量,提高肺的免疫功能。5.按摩穴位舒服养肺点按天突穴可以

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