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立夏要“补夏”,注意“三吃三忌”,应季而食,舒舒服服过夏天

时间:2023-12-30 10:56来源: 作者:admin 点击: 210 次
立夏节气很关键,这是夏季的第一个节气,过了立夏就意味着真正进入夏天了。在这种季节交替的时候,最适合养生了。下面月涵就带大家了解一下立夏养生的“三吃三忌”,让你舒舒服服过夏天。首先我们来看看立夏养生应该吃什么。第一个应该吃的就是清淡的食物。立夏之后,天气转热,人们的新陈代谢速度比春季更快,这样就...
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