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名中医的养生经:睡好“子午觉”,胜过吃补药!

时间:2022-07-07 03:03来源: 作者:admin 点击: 290 次
午睡不但有利于补足必需的睡眠时间,使身体得到充分的休息,并对改善脑部供血系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率等具有良好的作用,同时午睡还具有增强机体防疫功能的作用
(责任编辑:)
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