中医专家介绍，传统养生方法并不落伍，而且对延年益寿大有裨益，比如下面这3个方法，不妨学一学。 第一个：闭目养神运眼睛，到老视物仍清楚 《陆地仙经》是成书于清雍正...

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原创 郭艺芳 郭艺芳心前沿 随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐衰退，但通过科学的生活方式调整和疾病预防，依然可以拥有高质量的晚年生活。以下是老年人健康维护十大要...

国医大师的清血管菜 国医大师宋祚民，92岁时在北京卫视的《养生堂》节目中透露，自己体检的时候血管壁光滑如年轻人，而宋老的秘诀竟是常吃一道家常菜——三七土豆炖牛肉...

一位112岁的老中医在其临终之际留下了一些关于养生和健康的智慧，无论是健康人还是病患都值得深思。睡眠是养生的首要因素。理想的睡眠时间是从晚上9点到次日凌晨3点。这段时间身体进入休养状态，如果错过这个时段，第二天的精神状态会受到影响...

本报讯（望江街道） 近日，望江街道“健康减重营”正式开营，旨在帮助辖区100名肥胖者在100天内重塑健康生活。街道推出了“医卫体”融合定制模式，涵盖中西医结合、运动、膳食、心理干预等多种服务。...

假食疗围猎老年人：科普需要软硬兼施 据央广网近日报道，各地有不少老人身陷假食疗的营销陷阱。整治打击骗局发力，基层科普服务到位，相信假食疗围猎老年人的现象，就会得到最大程度的遏制。...

原创 GlobalMD 全球医生组织 仿效超级百岁老人的长寿秘诀并不是一个好主意，他们可能是例外而非常态。长寿专家从对长寿人群的研究中归纳出一些健康生活方式建议...