肝病十节操由徐春军教授依据肝病泰斗关幼波多年养生经验编制而成，简单易学。第一节为叩头，需保持站立位，两手握空拳，放于前发际线，以腕关节为中心，手指向头部轻轻叩击，依次沿前发际线、头顶、后发际线叩击，并由后发际线向前发际线再进行反向叩击，此为一次扣头。扣头次数因人而异，当感觉疲乏即可停止，建议每人每天...

原日是立夏你晓得吗?原日要吃鸡蛋你晓得吗?不晓得的话，让小编给各人评释一下! 每年四月月朔前后(公历5月5-6日之间)太阴达到皇经45度时为农历的立夏节气，“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阴皇经为45度，正在地理学上，立夏默示行将握别春天，是夏日天的初步。人们习惯上都把立...

丛书。汇编方书6种： 《济世养生集》，毛世洪辑，王松泉删订; 《便易经历集》，毛世洪辑，王松泉删订; 《养生经历补遗》，毛世洪辑，王松泉删订; 《续刻经历集》，鲍国隽著，汪瑜删订; 《续刊经历集》，孙复初著，王松泉删订; 《瘄疹选要》，孙复初著，王松泉删订。有道光二十二年(1842年)紫薇花馆刻原。...

口水养生长寿八功效欣赏：它主要由唾液腺分泌。人体有多个唾液腺，小唾液腺分布口腔各部黏膜中，有唇、颊、舌、腭四种腺体，大唾液腺有腮腺、舌下腺和下颌下腺。腮腺、颌下腺和舌下腺是主要的唾液分泌器官，分泌的同时，受到大脑皮层的控制，也会受到饮食......

原标题：长寿养生：健康活到100岁的10个妙招 日本顺天堂大学教授、著名抗老化研究专家白泽卓二在其著作《活到百岁不痴呆的101个方法》里，将保持大脑年轻态的原因都归为健康的生活习惯。我们来看...

　　古往今来，人们都非常注重养生，“唐宋八大家”之一苏东坡提出的四条养生“秘方”颇有见地。　　盘点苏东坡四味长寿药　　一曰无事以当贵这告诉我们在心情上要潇洒大度，随遇而安，不要过分在意荣辱得失，往往考...

随着消费者健康意识的日益增强，养生茶饮热度持续上升。 本文由红餐智库（ID:hongcanzk）原创首发，作者：红餐产业研究院。 近年来，中药版的酸梅汤走红社交...

本书挑选了《本草纲目》中最有代表性的中药，浓缩经典中的精华，并补充现代营养学等实用知识，增加了本书的可用性，让读者在使用药材时能更得心应手，并有速查手册可查阅服用中药时的禁忌，增加翻查时的便利。本书知...

食物的偏性决定了每个人都应根据自己的体质和身体状况，有的放矢地选择食物。《不可不知的365个食物功效常识》从中医调理的角度对281种食物的营养成分、功效、烹调特点等方面做了总结，重点介绍它们的适应病症...

气象科普知识-乍暖还寒时且听医生说春季易发疾病-...