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【养生文化】春季养生小常识

时间:2022-04-27 17:34来源: 作者:admin 点击: 355 次
敬请点击上方“传承网”关注我们现在正值春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。春天也是养生的好季节,下面就浅谈一下春季养生知识。一,饮食有节,补益阳气由于春天人体代谢加快,营养消耗也相应增加。春季饮食宜清淡可口,富含营养,以健脾扶阳为食养原则。忌过于

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