[养生杂谈] 小儿养生：良好作息睡眠有助于孩子智力发展 日期：2022-10-30 12:16:01 点击：594 好评：
钻研指出，每早晨床睡觉不准点容易烦扰孩子昼夜节律，也容易招致他们睡眠有余，进而影响大脑“可塑性”。睡眠有余和不准时上床睡觉都可能侵害孩子的认知才华，只是影响的方式差异。果此，家长应当让孩子从小养成准时睡觉的习惯。 睡眠对孩子的发展发育很是重要，睡眠有余的孩子以至还会影响到身高发育，带来重大的安康隐...
[养生杂谈] 蚂蚁庄园：秋季养生有道老年人的晨练时间是越早越好吗？ 日期：2022-10-30 11:39:35 点击：623 好评：
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[养生杂谈] 中医体质辨识与养生知识讲座.ppt 日期：2022-10-30 10:13:19 点击：540 好评：
中医健康知识讲座 中医体质辨识与养生 一 、什么是体质？ 体质：是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理机能、物质代谢， 巴士文档与您在线阅读：中医体质辨识与养生知识讲座.ppt...
[养生杂谈] 冶建社区卫生服务站组织开展“秋冬养生”健康讲座 日期：2022-10-30 10:12:49 点击：625 好评：
10月25日，为进一步进步老年居民安康不雅见地和保健认识，倡始科学折法安康的糊口方式，冶建社区卫生效逸站组织生长“秋冬养生”安康讲座。 那次安康讲座特邀同仁堂讲师方文涵担当主讲嘉宾。方医生以预防疾病开篇，之后谈到当下时节的养生重点。方医生强调，要器重足部保养，并从脾胃保养、心净护卫、推拿养生取...
[养生杂谈] 睡眠浅易醒的改进方式 怎样提高睡眠质量浅易醒 日期：2022-10-28 09:01:27 点击：534 好评：
人历经了一天的工作中与生活是十分疲倦的，全是根据夜里的睡眠质量来恢复精力精力。因此 睡眠质量的品质立即决策着第二天的工作中日常生活的品质。那?睡眠浅易醒应当如何改进呢？下边为大伙儿详细介绍睡眠浅易醒的改进方式。 睡眠浅易醒的改进方式 1.留意劳...
[养生杂谈] 第八章 睡眠养生 日期：2022-10-28 08:59:26 点击：493 好评：
中医书籍《中医养生学》“第八章 睡眠养生”：睡眠，本属“起居作息”范畴，由于人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，显得特别重要，而且睡眠养生的内容又十分丰富，故单立一章，予以讨论。所谓睡眠养生就是根据宇宙与人体阴阳变化的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从...
[养生杂谈] 古代睡眠养生文化漫谈 日期：2022-10-28 08:57:27 点击：580 好评：
博物馆...
[养生杂谈] 春天要养生，首选先养肝！要想肝脏更好，不妨多吃3物，做好3事 日期：2022-10-28 02:36:06 点击：611 好评：
春天要养生，首选先养肝！要想肝脏更好，不妨多吃3物，做好3事,养肝,排毒,阳气,肝火,养胃...
[养生杂谈] 2020第二届亚洲健康险决策者论坛（AHIF 2020）将于10月29 日期：2022-10-28 01:57:28 点击：575 好评：
疫情加速了险企线上化运营的布局，提高了人们的保险意识，特别是健康险方面的意识。...
[养生杂谈] 进入深秋，养生注意滋阴防燥 日期：2022-10-27 19:53:14 点击：611 好评：
这几天，天气转冷，昼夜温差加大，秋燥也愈加明显，在养生保健方面，我们该注意什么呢？养生注意要点 1.注意防寒保暖 面对秋深露重、寒意渐浓的气候变化，首先应注意适...