1.当归生姜羊肉汤：出自医圣张仲景的名方，药方折合现代用量为当归10g，生姜15g，羊肉250g，它的主要功效在于温中养血，祛寒止痛。最后，梁健宁提醒，燥热体质或者平时怕热、容易上火、口腔溃疡、手足心热的人群就不太适合以上介绍的饮食。...

三伏天，人的阳气最旺盛且向外开散，毛孔张的最开，易发泄到体表，所以一年养阳看春夏，春夏养阳看三伏。 夏季是一年中最炎热的时候，受天地规律影响，我们人体情况也是这...

食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。食疗使用的都是我们日常生活中常见的食物，以准确搭配及精心制作而发挥其天然功效；日积月累，便协助人体激发了自我痊愈的能力，从而获得由内而外的自然健康。中医很早就认识到食物不仅能提供营养，而且还能疗疾祛病。如...

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正如健康箴言所述：“健康难得，疾病易来，预防为先，治疗宜早，选择须慎。”这句话强调了健康的珍贵，预防、及时治疗和谨慎选择..._新浪网...

健康长寿是大家一直以来追求的，怎么样才能从日常生活中做到真正的健康呢？看看这几位名医怎么说。忌冷饮 已故的无锡名医、我国中医肾病学宗师邹云翔的一家三代都是肾病学...

长江日报讯（记者邓景　柯志刚　通讯员林金国　李金侣）晚吃姜，赛砒霜？　肾里“猖狂的石头”怎样消？　吃动如何才算平衡？12月12日，陈孝平院士安康科普工做室第二届安康科普大赛颁奖暨展演流动正在长江日报社举止，600件参赛做品模式多样、内容精良，79件做品及11家单位获赞毁。据悉，原届大赛自今年6月启动...

不少年轻人在社交平台上晒出自己离谱的受伤经历，如“伸个懒腰把脖子伸断了”，“打哈欠把自己下巴打脱臼了”，“崴了一下脚，螺旋粉碎性骨折”等等，他们因此自嘲为“脆皮...

有了健康作为基础，你才能创造更多的可能，过自己想要的人生。 他们一有时间就呼朋唤友，用喧嚣来掩饰自己的局促，在酒桌上觥筹交错，用热闹来填补内心的空虚。 一有饭局她就去，姐妹逛街她也从不缺席，但辗转在各种圈子…...

眼睛是人体中十分重要的器官，当眼部发生问题时，会给日常生活带来很大的不便，影响正常的事物，还容易引起眼部干痒疼痛，所以必须要掌握正确的护眼常识，在日常生活中防止各种眼病的出现，能够更好的保护患者的视功能。...