#早安说说# 低头走路，是为了一步一步稳稳当当，是任重道远；抬头走路，是看天空的辽远，迎接阳光生活。清晨给自己一个微笑，种下一天的阳光！人生，每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜...

天气干燥，气温急剧下降，只有学会养生之道，才能让我们在寒冷的冬季保持活力。吃三样 老话说：药补不如食补。人离不开五谷杂粮，养生的关键在饮食。 1）羊肉萝卜羊肉性...

极目新闻记者 伊蔚 赵雪纯通讯员 谢雪娇11月8日是二十四节气中的立冬，立冬代表着冬季的开始，冬季是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，我国自古就有冬令进补的习俗。如何健康饮食、养生过冬呢？极目新闻邀请华中科技大学同济医学院附属同济医院中西医结合科副主任医师陈哲做客直播间，分享冬季饮食以及养生的小......

科普引领，医路向前丨“大寒时节话养生”：中医治未病取冬季调摄 政务：上海皇浦 2024-01-18 07:32 本创 上海皇浦 上海皇浦为推进卫生安康事业从“以治病为核心”向“以人民安康为核心”改动，皇浦区删强区级安康科普专家库建立，建设了由29个学科的专家...

现代人们越来越注重养生，为了补足气血注重饮食、勤运动，殊不知这些养生方式的背后也有玄机！ 比如：有的人他既没有经常熬夜，也没有怎么暴饮暴食和刻意减肥，也没有过度...

　大雪节气已过，冬意渐浓。 传统养生十分重视“地利”、“天时”、“人和”。“三九”是天气最凛冽的时期，此时，人体阴气最弱，阳气最盛，体量较弱的人群容易受寒邪入侵，诱发疾病，譬喻反复咳嗽、伤风等。...

国卫办老龄发〔2023〕18号 各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团卫生健康委、中医药局、疾控局： 为认真贯彻党中央、国务院决策部署，落实国家卫生健康委等部门...

　　如今微信朋友圈什么最多，养生、“鸡汤”，还是八卦？日前，一项分析报告显示，排名靠前的“谣言”主题是：健康养生、疾病，其中以“养生食品安全”等死亡焦虑为主题的谣言占55%。　　业内人士表示，伪科学信...

上回说到，阳江豆豉的起源，流传着一段凄美动人的民间故事，如今，豆豉已成为百姓厨房中常备的调味料之一，而阳江豆豉也成为豆豉行业中的“领跑者”。 如果您有独门菜式、家传菜谱、拿手好菜，或是在制作《每日一…...

在中国人的饮食文化中，主食占据着重要的位置。油饼夹烧麦、炒面馅面包、土豆丝卷饼……等下，主食加主食真的好吗…… 有些人宣称不吃肉，只吃主食，以此方法养生。还有些...