2012年诺贝尔医学取生理学奖与得者、日原京都大学生理学教授山中伸弥正在《作做》纯志颁发钻研成绩称：深度考虑是最好的养生方式。

山中伸弥教授认为，大脑是身体每个性能的指挥核心，假如脑细胞丰裕生动，必须有足够的能质和养分提供，身体性能会主动换与身体各部位可余能质向大脑会合，习惯性深度考虑能有效缓解脂肪的部分富集。

他的钻研很快获得挪威生理学教授梅布里特及其丈夫爱德华的呼应，爱德华夫妇认为：近半个世纪寰球均匀寿命删加超越了前十个世纪，那取信息爆炸促进大脑高速运行间接相关，越是人类展开指数越高的国家，其黎民均匀寿命删加也越快。

显然，爱德华夫妇的钻研足以真证像日原和北欧国家均匀寿命显著高于寰球的景象。爱德华夫妇因发现“大脑中的GPS”与得2014诺贝尔生理学奖，也是诺奖史上首例夫妇同时获奖。

瑞典活动生理学家卡尔逊教授认为：机器性重复活动按千次单位计较，每删多一单位将鲜亮招致心肌誉伤和大脑钝化。

兴许，卡尔逊的不雅概念能最好评释，为什么职业运策动暮年患老年痴呆症和各类心肌综折症的风险显著高于常人。事真上，数十年正在同一个重复活动的岗亭上工做的工人，其寿命也鲜亮低于常人。卡尔逊同时认为，脑力工做者却不存正在那个问题。

即便始末钻研同一个规模问题，大脑的重复活动能有效改进生理性能的均衡性。人们记得读高中最后冲刺的题海大战，肚子仿佛素来就没吃饱过，人也纤细得弱柳扶风。

中国科学院和工程院这些一辈子深度用脑的院士，无论多老都精力矍铄，中国的百岁皂叟根柢城市合正在那批深度用脑的学者当中。霍金半身不遂，但透过厚厚镜片下的眼神总是光芒四射。罗纳德科斯快到百岁了，他还时时时给中国问题指导迷津。

所有钻研和案例都同时讲明：多多用脑是最好的养生方式和龟龄法门。人纷歧定非要龟龄，但作到至死也不老，那就必须养成习惯敢于考虑。