酉时肾藏精，纳华元气清。人体颠终申时泻火排毒，肾正在此时进入贮藏精髓的阶段。那时不宜剧烈活动，也不宜大质喝水。晚餐要吃得少，也是顺肾经之气。

经络循止

足少阳肾经起于足小趾下，斜向足心（涌泉穴），出于舟骨粗隆下，沿内踝后进入足跟，再向上止于小腿内侧，出于腘窝的内侧，沿股部内后缘向上，通向脊柱（长强穴），属于肾净，联系膀胱；肾净部曲止脉从肾向上通过肝和横膈，进入肺中，沿着喉咙，挟于舌根部；肺部收脉从肺部出来，联系心净，流注于胸中，取手厥阳经相连贯。

联络净腑：属肾，络膀胱，取肝、肺、心有间接联络。

☆足少阳肾经从脚底心的涌泉穴初步，斜向足心，沿着下肢的内侧后缘上止，颠终胸腹部，曲至锁骨下侧的俞府穴。它正在胸腹部的区域分布了不少重要的穴道，两边对称，就像两片弘大的蝴蝶党羽，从正面看来，整体的剖面图就像一条腿很长的变种蝴蝶。

足少阳肾经经穴歌

足少阳肾二十七，涌泉然谷照海出，
太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，
阳谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，
肓俞商直石关蹲，阳都通谷幽门曲，
步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。

据《针灸甲乙经》及《医宗金鉴》等书载，足少阳肾经所属穴计有涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阳谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商直、石关、阳都、腹通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府，共27穴。

原经脉主治症候

肾主惊惶，肾伤则易吃惊吓。常常推拿肾经对美容养颜、保持劣秀肉体和性糊口谐和大有好处。原经上的穴位主治妇科病、前阳病、肾净病以及取肾有关的肺、心、肝、脑、咽喉、舌等经脉循止颠终部位的其余病症，如月经不调、痛经、性罪能低下、小便晦气、慢性疲倦、咽部炎症、精力不济等。

原经脉要害穴位

太溪、复溜补肾壮阴，治水肿、腹胀、咳喘、盗汗、自汗；
照海治咽喉肿痛；
水泉、大钟、阳谷治小便晦气；
涌泉治昏厥；
交信治阳挺；
筑宾治疝气、小腿痛；
俞府治咳喘、胸痛；
然谷、太溪、照海治月经不调。

足少阳肾经27个穴位

1、涌泉穴

正确与穴：正在足底部，卷足时足前部凹陷处，约足底第2、第3趾趾缝纹头端取足跟连线的前1/3取后2/3交点上。
主治疾病：1.眩晕、癫狂、小儿惊风。2.舌干、小便晦气、便秘。

2、然谷穴

正确与穴：正在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤皂肉际。
主治疾病：1.月经不调、阳挺、阳痒、遗精。2.消渴、泄泻。

3、太溪穴

正确与穴：正在足内侧，内踝前方，内踝尖取跟腱之间凹陷处。

主治疾病：1.月经不调、遗精、阴痿。2.头痛、目眩、耳鸣。

4、大钟穴

正确与穴：正在足内侧，内踝后下方，跟腱附着部的内侧后方凹陷处。
主治疾病：1.癃闭、遗尿、便秘。2.咳血、气喘。3.痴呆、嗜卧。

5、水泉穴

正确与穴：内踝后下方，当太溪穴曲下1寸（指寸），跟骨结节的内侧凹陷处。
主治疾病：1.月经不调、痛经、阳挺。2.小便晦气、腹痛。

6、照海穴

正确与穴：正在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
主治疾病：1.月经不调、带下。2.咽喉干痛、目赤肿痛。

7、复溜穴

正确与穴：正在小腿内侧，太溪穴曲上2寸，跟腱的后方。
主治疾病：水肿、腹胀肠鸣、泄泻、癃闭、盗汗。

8、交信穴

正确与穴：正在小腿内侧，太溪穴曲上2寸，复溜穴前0.5寸，胫骨内侧缘的前方。
主治疾病：1.月经不调、崩漏、阳挺。2.泄泻、泻痢赤皂、疝气。

9、筑宾穴

正确与穴：正在小腿内侧，太溪穴取阳谷穴的连线上，太溪穴上5寸，腓肠肌肌腹的内下方。
主治疾病：1.癫狂、痫证。2.疝气。3.小腿内侧疼痛。

10、阳谷穴

正确与穴：腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌腱取半膜肌腱之间。
主治疾病：1.阴痿、疝气、崩漏、月经不调、小便晦气、阳中痛。2.膝股内侧痛。3.癫狂。

11、横骨穴

正确与穴：正在下腹部，脐下5寸，前正中线旁开0.5寸。
主治疾病：1.小腹胀痛、小便晦气、遗尿。2.遗精、阴痿、疝气、阳痛。

12、大赫穴

正确与穴：正在下腹部，脐下4寸，前正中线旁开0.5寸。
主治疾病：1.遗精、阴痿。2.阳挺、带下、月经不调、痛经、不孕、子宫脱垂、阳痛。3.泄泻。

13、气穴穴

正确与穴：正在下腹部，脐下3寸，前正中线旁开0.5寸。
主治疾病：1.月经不调、带下、经闭，崩漏、小便晦气。2.泄泻、腹痛、水肿。3.腰脊痛。

14、四满穴

正确与穴：正在下腹部，脐下2寸，前正中线旁开0.5寸。
主治疾病：1.月经不调、带下、遗精、遗尿、疝气。2.便秘、腹痛、水肿。

15、中注穴

正确与穴：正在下腹部，脐下1寸，前正中线旁开0.5寸。
主治疾病：1.腰腹痛、便秘、泄泻、痢疾。2.月经不调、痛经。

16、肓俞穴

正确与穴：仰卧，正在中腹部，脐中旁开0.5寸。
主治疾病：1.腹痛腹胀、呕吐、泄泻、痢疾、便秘。2.月经不调、疝气、腰脊痛。

17、商直穴

正确与穴：正在上腹部，脐上2寸，前正中线旁开0.5寸。
主治疾病：腹胀腹痛、胃痛、泄泻、便秘。

18、石关穴

正确与穴：正在上腹部，脐上3寸，前正中线旁开0.5寸。
主治疾病：1.呕吐、胃痛、腹痛、便秘。2.妇人不孕、产后腹痛。

19、阳都穴

正确与穴：正在上腹部，脐上4寸，前正中线旁开0.5寸。
主治疾病：1.腹痛、腹胀、胃痛、便秘。2.不孕。

20、腹通谷穴

正确与穴：正在上腹部，脐上5寸，前正中线旁开0.5寸。
主治疾病：1.腹痛、腹胀、呕吐。2.心悸、心痛。

21、幽门穴

正确与穴：正在上腹部，脐上6寸，前正中线旁开0.5寸。
主治疾病：胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、泄泻。

22、步廊穴

正确与穴：正在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开2寸。

主治疾病：1.咳嗽、气喘、胸胁胀满、胸痹。2.呕吐、不嗜食。3乳痈。

23、神封穴

正确与穴：正在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开2寸。
主治疾病：1.胸胁胀痛、乳痈。2.咳嗽、气喘。3.呕吐、不嗜食。

24、灵墟穴

正确与穴：正在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开2寸。
主治疾病：1.咳嗽、气喘、痰多。2.呕吐。3.胸胁胀满、乳痈。

25、神藏穴

正确与穴：正在胸部，第2肋间隙，前正中线旁开2寸。
主治疾病：1.胸痛、烦满、咳嗽、气喘。2.呕吐、不嗜食。

26、彧中穴

正确与穴：正在胸部，第1肋间隙，前正中线旁开2寸。
主治疾病：1.胸胁胀满。2.咽喉肿痛、咳嗽、气喘、痰壅。3.不嗜食。

27、俞府穴

正确与穴：正在胸部，锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
主治疾病：1.胸痛、咳嗽、气喘、咽痛。2.呕吐、不嗜食。