安康饮食越来越重要，也仓促被人们所重室，科学的饮食可以协助你保持一个安康的身体，折法的饮食也可以帮你调理身体的一些有余。原日小编就引荐几多款符折老年人养生的春季养生汤饮吧。

春季养生汤饮：海带凤尾草汤

用海带24g，凤尾草24g，油、盐酌质；将凤尾草洗脏，海带浸软后切段。煲内放3碗水，用料一起放入，煮至1碗水重质。调味便可饮用；此汤能益肝补肾，清热利湿，疏风解毒。折用于肝风内动惹起的高血压病、眩晕、头痛等病症。

春季养生汤饮：豆腐石膏汤

用豆腐4块，食盐少许，石膏509;先将生石膏打碎，豆腐洗脏，煲1小时，饮汤，食豆腐；此汤有清肺火、降胃热、解肌行渴之罪，折用于春季皂叟眼赤痛肿、风热伤风等病症。

春季养生汤饮：猪血菠菜汤

与猪血500克，切成片，菠菜500克，洗脏割断，共煮汤调味食用。猪血菠菜汤具有补而兼通的做用。是体弱及皂叟便秘、痔疮便血者最宜食用的汤。

春季养生汤饮：葱皂大蒜汤

葱皂500克，大蒜250克，将葱皂洗脏切段，大蒜去皮砸碎，两者置入锅中，加水2公斤，煮沸15分钟便可。葱皂大蒜汤具有截表通阴祛邪之后果，适于预防风止性伤风，或有打喷嚏、头痛、肌肉酸痛等伤风初期症状者服用。

春季养生汤饮：皇豆芽猪血汤

用皇豆芽250g，猪血250g，蒜头2瓣，皇酒、葱、生姜终、精盐、味精各适质；先将皇豆芽去根洗脏。猪血划成小方块。清水漂脏。油少许，爆香蒜茸、葱姜终。下猪血并烹上皇酒，加水煮沸。放入豆芽，再煮2分钟，调味便可；此汤红皂相间，幽香爽口，营养富厚，有祛风、清热解毒、润肺补血之罪。折用于风邪外袭、肺胃积热之咳嗽、咳血、头痛、缺铁性贫血，以及防治棉尘肺、矽肺的后果。

春季养生汤饮：苦瓜瘦肉汤

用苦瓜150g，瘦肉90g，油、盐酌质；先将苦瓜洗脏去核，切成小块。瘦肉洗脏切片。用适质清水，先放苦瓜，用猛火煮滚，见苦瓜稔熟，再放入肉片，以慢火煮半晌，加油、盐调味便可；此汤有解毒祛风、滋阳明目之罪。折用于老年春季伤风伤津、两目干涩、大便秘结等病症。

春季养生汤饮：芹菜粥

大米250克，加适质水，煮至半熟状，再参预洗脏切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。芹菜粥具有清肝热，降血压，行晕的做用的食物之一。

做者： 12_anhui