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【节气养生食谱】立夏吃什么传统食物 立夏节气养生食谱大全→MAIGOO知识

时间:2024-10-08 09:33来源: 作者:admin 点击: 54 次
每年公历五月五日或六日,迎来夏季第一个节气“立夏”,也意味着春天的结束,天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏,学会养心。

立夏是夏季的第一个节气,时至立夏,气温逐渐升高,食欲有所下降,所以饮食宜油腻,应以易消化、富含维生素的食物为主,这么立夏吃什么养生呢?比较适宜的有鸭蛋、苦瓜、莲子、葡萄、绿豆、莴苣、豌豆、章鱼、大枣、冬瓜等。以下,MaiGoo网小编整理了立夏必吃的10种食物,一起来看看立夏养生美食吧。

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