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莲子是出了名的养生食品，而莲子中间莲子心,不少人以为没什么用就丢掉了,其真莲子心含有极高的药用价值。莲子心性寒无毒，味苦,具有清心火，平肝火，行血，固精之后因。
中医认为，莲芯味苦性寒，入心、肾二经，次要有三大后因—— 后因一：清心除热.清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，有安歇，安神养心的后因..出格是夏季睡眠量质不好，常常失眠多梦的人，睡前1小时摆布用莲子心泡水喝能够改进睡眠量质。 后因二：行血，比如吐血及妇女崩漏症状。须要配伍生地，茅根，犀角服用，
后因三：涩精，主治果肾虚所致的滑泄遗精等症，莲心，由心走肾，能使心火下通于肾，又回环回升，能使肾水上潮于心,心肾相济,适折梦遗滑精和盗汗之人。 现代医学钻研莲芯中含生物碱，具有三大后因： 1、具有抗心律变态做用，特别符折心脑血管病患者于夏季食用。 2、鲜亮的降血压做用，能扩张外周血管,降低血压。 3、莲芯还含有黄酮类化折物,有抗氧化做用。
夏季茶饮搭配 1、甘草 资料：干莲子心2—3克、生甘草2—3克。 后因：莲子心和甘草一起泡茶喝，可治睡眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之后因。配生甘草则加强莲子心的泻心火除烦之罪。
2、麦冬 资料：麦冬20克、莲心2克。 后因：滋阳降火，适于阳虚火旺惹起的经止口疮。
3、枸杞 资料：枸杞子l0克，皂菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。 后因：滋阳肝肾，宁心安神。对兼有心神不宁者尤为适折。 (责任编辑：) |
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