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四季养生：春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾【谷田梦分享】,养肝,养肾,温补,阳气,秋天,四季养生...

所谓“法于阴阳”，就是按照自然界的变化规律而起居生活，如“日出而作，日落而息”、随四季变化而增减衣被等。所谓“和于术数”，就是根据正确的养生保健方法进行调养锻炼，如心理平衡、生活规律、合理饮食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。...

答：大寒前后气候寒冷干燥，而汤品既可以散寒又能滋阴，很适合冬季食用，以下为大家推荐几款适合冬季的滋补汤类食谱。当归生姜羊肉汤。羊肉500克、当归20克、生姜30克、黄酒适量、食盐适量。将羊肉清理干净，...

答：大寒时节历来是保健养生的重要时期，此时自然界阳气深藏而阴寒最盛，养生顺应“冬季闭藏”的特性，注重祛寒保暖，潜藏阳气，日常生活中应从饮食、起居、情绪等各个方面调畅体内的气血和顺。——《个人健康手册（...

《医学衷中参西录》是清代张锡纯编写的中医典籍。...

编者按：“四气五味”最早记载于中医四大经典著作之一的《神农本草经》。神农氏尝百草，先分有毒无毒，再分寒热温凉，为其定性（又称气），最后辨辛酸甘苦咸，为其定味。“气味”不同，其作用就有差异。医食同源、药...

春回大地，万物生机勃勃。此时，人体内阳气回升，正是调养身体的大好时机。中医五行学说中，春天属木，对应人体五脏之肝，故春气通肝。所以，春天是养肝的最佳时机。日常奏响“养肝三部曲”湖南中医药大学第一附属医...

　　“今岁雨雪晚，岁莫始大寒”。北京时间1月20日22时07分将迎来大寒节气，它是一年中阴阳转换的重要时机，更是冬天结束、春季到来的转折点。虽说此时节大风、降雪...

在一苇书坊，可以听到严明《迷墙》成都分享签售；在晚读书店，从一颗橘开始一场关于农村的人类学、社会学观察；在库闻书店，可以了解先秦诸子的君主之辩。 三绿美学叙事成立于2021年3月，是一间集读书会、文艺探讨、文…...