季春养生宜减少甘甜增加辛辣之味开胃
传统的养生之道，有以季节为单位的四季养生法，还有以月份为单位的十二月养生法。十二月养生法的时间划分，是将四季细分孟、仲、季，并以节气确定月份。如孟春包括立春、雨水两个节气，仲春包括惊蛰、春分两个节...
2023-08-15 21:53
四季养生共 1813 篇内容
四季养生频道-内容涵盖养生食品、最火的养生顺口溜、中医四季养生知识总结、中医四季养生图等主题。本站专注于健康养生领域，汇聚饮食养生、四季养生、运动养生、养生文化等栏目内容，分享中医食疗、减肥方法与日常保健经验。
四季养生内容列表
【关注】食用羊肉汤四季皆宜！养生小贴士请查收
很多人认为羊肉汤只适合冬季进补，夏天食用则不合时宜。其实不然，中医专家认为，羊肉汤无冬夏之分，四季皆宜。对此，记者采访了区中医院治未病科医生王湫姝。资料图片天气...
2023-08-15 21:52
150】冬季节气养生 做好一个“藏”字
冬是四季中最冷的季节，始自立冬，经由小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，阳气潜伏，生机密藏，养生的宗旨是敛阳葆阴，务必使阴阳协合。经过“秋收”的积累，“冬藏”将为来年...
2023-08-15 06:23
海洋塑料存续时间或超预期
根据《自然·地球科学》近日发表的一项模型研究，2020年全球初始海洋漂浮塑料总量中，95%由大于2.5厘米的塑料碎片组成，其存续时间可能比此前预计的更久。...
2023-08-12 14:02
春天养肝保护肝脏怎么做？ 护肝应该怎么吃？
1.春季养肝应清热，滋养肝脏的食物:春天容易引起体内郁热引起肝火，或者引起体内津液泄漏，可以适当配合荞麦、薏苡仁、荠菜、菠菜、空心菜、芹菜、莴苣、莴苣、茄子、菱角、黄瓜、蘑菇等清热食物，清热2.春季养肝应避免辛热刺激食物，如酒、辣椒、洋葱、...
2023-08-12 11:42
燕窝、阿胶当零食吃？90后的“新养生”你能理解吗？
“朋克养生”正成为惜命年轻人的典型养生模式。“新养生”市场里，传统滋补药企如何赢得年轻人？下一个新趋势又在哪？...
2023-08-11 04:23
丹霞源详解《九宫水法》
养生水是九宫水法的重要组成部分，养生居于十二宫首位，其歌诀如下： 养生水来，绕过坟前的明堂，这是天上的贪狼星，光芒四射，让你文采飞扬；定使荣华富贵在长房，人丁兴旺，忠诚善良；浩大，辽阔，曲折，之玄，…...
2023-08-10 03:55
【网络科普】夏季养生重在“养心” 这些养护心脏的秘诀，请收好！
夏季，枝繁叶茂，生机勃勃，是长养万物的季节。《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》中讲：“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英...
2023-08-09 11:12
二十四节气对现代生活有何指导意义？
▲4月3日，贵州贵定，茶农在云雾镇鸟王村茶园采摘茶叶。当日，清明节将至，贵州省黔南布依族苗族自治州贵定县云雾镇的茶农抢抓农时，采摘明前茶。中新社记者 瞿宏伦 摄北京冬奥会开幕式以二十四节气作为倒计时……...
2023-08-07 10:51
【四季养生】暮春“五低三补”调胃肠
暮春“五低三补”调胃肠 陆岩岩 暮春时节，气温逐渐回升，阴气随之俯冲，此时肝气旺盛，脾胃较虚弱，所以应重视胃肠罪能的护卫，胃肠调养宜“五低三补”： 饮食宜&ldq...
2023-08-06 15:28
中午吃啥？最适合做午餐的6种食物
对工作忙碌的上班族来说，午餐吃什么是个“老大难”，很多人甚至应付了事。长此以往，难免影响健康，诱发多种慢性疾病。《生命时报》特邀多位专家支招，教上班族吃顿实惠、健康的午饭。受访专家：北京大学人民医院心...
2023-08-05 15:08
“冬病夏治”受推崇 穴位贴敷需“持证上岗”
6月19日，江苏省中病院“2019四季养生夏季篇暨冬病夏治”流动正式启动。早上8:00，病院门诊大厅内，夏季调度咨询和冬病夏治穴位贴敷体验处曾经排起了长队。 流动现场，来自安徽芜湖的的王先生和冤家&ldquo...
2023-08-04 00:15
深度清洁≠抗衰，好皮肤不是“灌”出来的
减缓皮肤衰老，并不是靠深度清洁。对此，天津市中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师吴玲玲表示，“灌肤”更像是做面膜，操作过于频繁或者手法过于暴力，会破坏皮肤表皮屏障功能，大家不要盲目跟风。...
2023-08-04 00:15
健康顺口溜，太全了，句句到位！
2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病) 12、选择食品，…...
2023-07-28 22:18
入伏了，夏日防暑攻略请收好
今年的伏天从七月十一日初步，如原日气曾经开启“上蒸下煮”形式，咱们的精力和身体形态都会差异程度受影响，特别正在饮食方面，许多人会显现食欲不佳、消化道爬动削弱等问题。由于出汗，体内矿物量的损失也会删多。 果此，更...
2023-07-27 01:26