[运动养生] 长寿最好的方式不是养生 而是管理情绪！ 日期：2023-11-20 16:41:53 点击：464 好评：
编者按：“身体健康是革命的本钱”，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙于工作，急于应酬，却忽略了身体健康这块风水宝地。其实，平时稍加注意，提早预防，健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏...
古人把昼夜24小时分为十二个时辰，2个小时为一个时辰。 十二时辰制，西周时就已运用。汉代定名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、薄暮、人定。又用十二地收来默示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，挨次递推。 十二时辰里包含着中医养生的...
静是安静、沉静，全神贯注，摒除杂念，这对调节大脑皮层和植物神经系统的功能独特的作用，对治疗神经衰弱有很好的效果柔是动作柔和、连贯、不急不躁、上下相随、内外结合，眼随手转、步随身换，使全身各部位器官有机配…...
[运动养生] 三九遇小寒，全年最冷的时刻来了，养生的好时机，坚持做好六件事！ 日期：2023-11-17 22:15:13 点击：614 好评：
健康时报 权威健康资讯，因专业而信赖！ 1月5日是二十四节气中的“小寒”！ 小寒节气，标志着我国大部地区开始进入一年中最寒冷的时段——“小寒大寒、冷成冰团”。目...
[运动养生] 健康养生栏目专访张问渠医生：颈动脉斑块需做好以下几件事 日期：2023-11-17 22:14:44 点击：587 好评：
今日健康养生栏目专访中国中医科学院西苑医院,特需门诊主任医师,教授,张问渠,为大家介绍在平时的生活中颈动脉...
[运动养生] 中药+奶茶是什么味？国药老字号开启跨界新思路，“养生奶茶”成沪上新网红 日期：2023-11-15 02:01:54 点击：549 好评：
中药+奶茶是什么味？国药老字号开启跨界新思路，“养生奶茶”成沪上新网红 2021-03-22 14:38 东方网记者赵铭、王旭3月22日报导：“茶是养生的，奶是安康的，所以喝奶茶既安康又养生”，爱喝奶茶的年轻人曾那样为高糖高热的奶茶辩解。此刻，那句话正正在成为现真。 近...
[运动养生] 长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？调查22398名老人，给出答案凤凰网北美 日期：2023-11-14 15:32:26 点击：654 好评：
长期静养与天天锻炼的人，谁更长寿？调查22398名老人，给出答案...
[运动养生] 上海金字塔推出“提肛运动机”， 探索“坐获健康”养生奥秘凤凰网河北 日期：2023-11-14 07:07:40 点击：681 好评：
上海金字塔推出“提肛运动机”， 探索“坐获健康”养生奥秘...
[运动养生] 冬季养藏，补肾为先！几个小动作护肾又强身 日期：2023-11-14 03:16:30 点击：625 好评：
编者按：随着生活水平的提高，健康成为我们最关注的话题。什么才是健康的食品？生活中如何预防身体的疾病？这都成为了大家关注的焦点。人民健康网推出《金台养生园》栏目，为您盘点最养生的生活方式，带您走进健康园...
[运动养生] 萬人齊練八段錦，中醫養生身心品 日期：2023-11-13 17:05:34 点击：481 好评：
行走大蜀道，康養曾家山。11月10日上午9點半，2023中國·曾家山萬人八段錦集中展演主會場活動，在四川省廣元市朝天區曾家山體育公園舉行。群眾齊練八段錦，朝天文旅一招先。朝天區委宣傳部供圖據介紹，此次...