[运动养生] 长期做同一种运动和频繁改变训练项目哪种好 日期：2023-02-19 20:23:00 点击：245 好评：
不少人一开始都不知道自己应该通过什么运动来健身，有的人是在不停尝试新挑战，有的人是选定一种项目就一直进行下去，没想过变更。这两种方式好吗？为了达到较好的健身效果，这两种方式都不推荐，如果你想了解更多，可以看过来。...
[运动养生] 四十岁还能练什么武术,我老公四十多了想学功夫，学什么合适？在北京可以去哪学？ 日期：2023-02-19 20:21:00 点击：311 好评：
1、我老公四十多了想学功夫,学什么合适?在北京可以去哪学? 人四十多岁后，体质开始起下坡路，身上的各种毛病会暴发出来，强身健体可以缓解或消除这些毛病。学功夫只是一种特定的...
[运动养生] 什么武术能使人精力充沛,成年人有学哪种武术健身最好 日期：2023-02-19 20:20:00 点击：286 好评：
1、成年人有学哪种武术健身最好 形意拳 形意拳形意拳是中国三大著名内家拳拳种之一(形意、太极、八卦)，位列中国四大名拳。但是，形意拳的风格却是硬打硬进，几如电闪雷鸣，在内家...
[运动养生] 如何快速瘦身10斤 什么产品减肥效果最好最快最有效 日期：2023-02-19 20:18:30 点击：286 好评：
减肥比较靠谱的产品有哪些？目前市效果比较好的减肥药就是奥利司他胶囊。这个药物的主要作用机制是抑制肠道对脂肪的吸收，使食物中的脂肪通过肠道排出体外，从而达到减轻腹部...
[运动养生] “雨水”将至，这些养生重点需提前掌握 日期：2023-02-19 16:04:04 点击：286 好评：
“雨水”将至，这些养生重点需提前掌握...
[运动养生] 白果养生粥你吃过吗？在家就能做 日期：2023-02-18 07:23:46 点击：242 好评：
白果养生粥你吃过吗？在家就能做,...
[运动养生] 喝普洱茶，到底是“养生”还是“养癌”呢？实验揭开真相 日期：2023-02-18 07:22:46 点击：302 好评：
喝普洱茶，到底是“养生”还是“养癌”呢？实验揭开真相,茶叶,牛奶,毛茶,毒素,养癌,香草,普洱茶,黄曲霉...
[运动养生] 你了解“大保健”吗？别想歪！我说的是汽车 日期：2023-02-18 01:13:06 点击：249 好评：
你了解“大保健”吗？别想歪！我说的是汽车,机油,滤清器,汽车,刹车片,轮胎,保养,大保健...
[运动养生] 江西省人民政府 公共体育 2022年省健身气功走基层送健康巡回教学志愿服务活动举行 日期：2023-02-18 01:11:36 点击：275 好评：
2023年2月11日至12日，“全民健身·幸福江西”2022年江西省健身气功走基层送健康巡回教学志愿服务活动在宜春顺利举行。江西省武术运动管理中心副主任傅永泉、宜春市教育体育局群体科科长邹志勇出席了开班仪式。本次巡回教学邀请到国际级裁判员、国家级社会体育指导员曾凡文和全国运动会金牌运动员、国家级社会...
[运动养生] 杨绛105岁的长寿秘诀，其实很简单易学！ 日期：2023-02-17 23:13:23 点击：294 好评：
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