[运动养生] 锻炼可能会让你加速衰老！这4种方式我劝你放弃，以免养生变伤身 日期：2022-08-03 01:38:01 点击：548 好评：
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[运动养生] 《疏调养生谈》疏调气机之养生 日期：2022-08-03 01:11:02 点击：483 好评：
从养生的角度而言，人体自身虽具有适应能力，但人们要了解和掌握自然变化规律，主动地采取养生措施以适应其变化，这样才能使各种生理活动与自然界的节律相应而协调有序，保持健康，增强正气，避免邪气的侵害，从而预防疾病的…...
[运动养生] 大暑运动—二十四节气养生系列 日期：2022-08-02 21:46:44 点击：454 好评：
大暑时节，运动养生的原则：选择清暑益气，健脾助运的功法。一、大暑适用功法传统功法操作：取双腿盘坐位，躯干朝南方。双肩关节前屈约30°，双肘关节伸直，双腕关节伸直，掌心向躯干侧，双手握拳状拄按于床面。……...
[运动养生] 流传上千年的中医养生口诀，超级实用！ 日期：2022-08-02 10:25:07 点击：526 好评：
寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。多喝凉白开，健康自然来。白水沏……...
[运动养生] 夏季养生, 需要遵循以下的这三大金律! 日期：2022-08-01 07:01:10 点击：427 好评：
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[运动养生] 刚、柔、快、慢 日期：2022-07-31 14:41:15 点击：563 好评：
不但有心血管系统疾病的人不适合刚练太极，骨质疏松、关节劳损等人也切忌盲目刚练太极拳。既可内修脏里，又外治身体，减少“功”的消耗，使人更加不易疲劳，在技击中以另一种方式增加耐力。更可预防老年痴呆，女孩子快…...
[运动养生] 《人民日报》又提到太极拳！这五类人赶紧练起来有益 日期：2022-07-31 14:40:45 点击：441 好评：
医生表示，太极拳的动作要求螺旋式的弧形动作，使人体各肌肉群和肌纤维伴随太极动作进行最大限度扭转，使肌肉收缩有力，与之相应的，骨骼对外力的承受力和韧带的活动性能也有很大改善，能全面提高人体活动的灵活性、柔韧性和…...
[运动养生] 中医认为：50岁后养生，不做高强度运动，常做这6件事有助于长寿 日期：2022-07-31 07:33:55 点击：609 好评：
中医认为：50岁后养生，不做高强度运动，常做这6件事有助于长寿,肾脏,痛风,中医,尿酸...
[运动养生] 22599 元，尼康尼克尔 Z 400mm f / 4.5 VR S 镜头开售 日期：2022-07-30 15:58:46 点击：478 好评：
IT之家 7 月 14 日音讯，据尼康官方音讯，尼克尔 Z 400mm f / 4.5 VR S 镜头原日开售，售价 22599 元。IT之家理解到，尼克尔 Z 400mm f / 4.5 VR S 是一款长焦 400mm 镜头，分质约 1160 克（不蕴含三脚架转接环），全长约 234.5mm。尼...
[运动养生] 早衰的“加速器”已揭晓，3个看似“养生”的习惯，抓紧改正 日期：2022-07-30 11:26:40 点击：484 好评：
早衰的“加速器”已揭晓，3个看似“养生”的习惯，抓紧改正,免疫力,肝细胞,养肝...